Chùa Thành Lạng Sơn

Một chế độ ăn cân bằng và khỏe mạnh là cách tốt nhất để “chuyển giao” vitamin và khoáng chất đến cho cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta vẫn có thể bị thiếu một số vitamin quan trọng qua ăn uống do tuổi tác hoặc các bất ổn sức khỏe khác.

Mỗi dịp năm mới, chúng ta thường tham gia nhiều bữa tiệc với rượu bia và vô vàn loại thức ăn nhiều dầu mỡ, cao đạm khiến cơ thể dễ bị quá tải, mệt mỏi và phát phì sau Tết. Vậy có bí quyết nào giúp giải độc cơ thể khi hết Tết để nhanh chóng lấy lại cân bằng cho năm mới không?

Bài viết này đề cập đến vai trò của đạo Phật đối với trí thức trong thời đại mới, thời đại phát triển của khoa học công nghệ và một xã hội tiêu thụ tiện nghi vật chất nhưng cũng đầy áp lực, bế tắc (tình trạng tự tử rất cao tại Nhật Bản, Hàn Quốc, Pháp và Mỹ…). Điều đó đặt ra vai trò của đời sống tâm linh để cân bằng giữa đời sống vật chất hưởng thụ và những bế tắc, căng thẳng trong đời sống tâm lý.

Khoai lang là thực phẩm chứa hàm lượng tinh bột thấp nhưng các dưỡng chất mang lại rất cao. Dưới đây là thực đơn giảm cân bằng khoai lang nhanh chóng và hiệu quả.

Theo tờ The InfoPost, những ứng xử không thỏa đáng trong cuộc sống là điều khó tránh khỏi, nguyên nhân có thể khởi phát từ nhận thức hoặc từ sự mất cân bằng về tinh thần.

Các thành phần trong táo tàu có tác dụng cân bằng chuyển hóa glucid, lipid và sorbitol (glucid hiếm thấy trong thực vật), điều hòa hoạt động của túi mật và ruột, nhuận trường nhẹ và có ích đối với tim mạch...

Con người ta, hầu như ai cũng có tâm lý muốn làm ít hưởng nhiều, mong được sống thoải mái mà không muốn chịu khổ cực. Tuy nhiên, cuộc sống luôn có cái lý cân bằng, làm việc nhiều hay ít đều có cái giá của nó.

Nếu nhắm mục tiêu không phù hợp, bạn sẽ khó tìm thấy bất kỳ sự bình yên hay cân bằng nào.

Chà là rất giàu vitamin và khoáng chất. Theo các chuyên gia, ăn một quả chà là mỗi ngày là cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.

Cách 1: giảm cân bằng chuối nhúng mật ong