Theo lý thuyết, một người trưởng thành nên ngủ khoảng 8 tiếng/ngày (1/3 cuộc đời) để có tinh thần sảng khoái. Nhưng khi ngủ theo công thức này, nhiều người trong chúng ta vẫn bị mệt mỏi, uể oải toàn thời gian.
Các loại thức uống detox đã trở nên phổ biến trên thế giới và có rất nhiều công thức detox khác nhau bạn có thể áp dụng. Dưới đây là gợi ý cho bạn 3 công thức detox vừa giúp giảm cân vừa có tác dụng chữa đau đầu hiệu quả.
Gia vị các loại được cho là có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, giúp cải thiện vị giác, ăn uống được ngon miệng hơn. Các chuyên gia dinh dưỡng gần đây cũng chia sẻ một số loại thực phẩm tự nhiên giúp gia cố các công thức món ăn và làm bạn thấy ngon miệng hơn.
Tất cả đều bắt đầu cùng một số tiền giống nhau, chỉ khác nhau về triết lý sử dụng đồng tiền. Jim Rohn- một triết gia kinh tế đã giúp thay đổi hàng triệu người trên thế giới thành công hơn- chia sẻ một công thức rất đơn giản để tạo nên sự giàu có.
Nhiều người dân xứ Huế đã bớt, hoặc dứt bệnh nhờ tự làm bài thuốc chữa bệnh thận hư (thận nhiễm mỡ) theo công thức bài thuốc của Lương y Nguyễn Hữu Hoạt (75 tuổi, ngụ thôn Xuân Hoà, phường Hương Long, thành phố Huế, tỉnh Thừa Thiên – Huế).
Là kỹ sư nông nghiệp nhưng lại đam mê nghề thuốc, ông Trà Quang Doan (SN 1960, ngụ thôn Đại An, xã Đại Lãnh, huyện Đại Lộc, tỉnh Quảng Nam) đã học hỏi bài thuốc chữa bệnh gan theo bí quyết của người Chăm - pa cổ xưa, mày mò rút ngắn công thức chế biến với mong muốn bài thuốc hiệu quả này được phổ biến đến khắp nơi.