hoa quả

Chỉ uống nước ép rau quả, coi chừng hỏng gan

09:43 29/09/2017

Mong muốn có thân hình chuẩn để sẵn sàng cho những bộ bikini nóng bỏng mùa hè, bạn có thể đã quyết định thay thế chế độ ăn hàng ngày bằng cách hoàn toàn sử dụng đồ ăn lỏng từ hoa quả tươi và rau củ.

Nhịn cơm, ăn hoa quả sao mãi chẳng giảm cân?

08:29 25/04/2017

Nhiều người có suy nghĩ nhịn ăn cơm và thay bằng hoa quả để giảm cân, nhưng kết quả thì hoàn toàn ngược lại.

Cách dùng nước ép hoa quả để không gây hại cho sức khỏe

07:53 03/04/2015

Nước ép hoa quả rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cũng phải biết dùng đúng cách để tránh được những nguy hại tiềm ẩn đối với cơ thể.

Lợi ích tuyệt vời và bất ngờ khi ăn hoa quả vào buổi sáng

19:23 07/09/2014

Thời gian tốt nhất để bạn ăn hoa quả là vào buổi sáng, lúc bụng đói hoặc giữa các bữa ăn như: giữa bữa ăn sáng và ăn trưa hoặc giữa bữa trưa và bữa tối.

Tuyệt đối không ăn trái cây, uống trà ngay sau bữa ăn!

09:08 29/05/2014

Ăn hoa quả, uống chè, đi dạo ngay sau khi dùng bữa… là những thói quen có hại cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Danh sách các bệnh "đại kỵ" bưởi

15:41 12/03/2014

Mặc dù bưởi có nhiều vitamin và rất bổ dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng có thể thoải mái ăn bưởi. Vì với một số người bưởi lại là thứ hoa quả "đại kỵ".

10 lợi ích của vỏ quýt mà bạn chưa biết đến

19:10 27/12/2013

Quýt là loại hoa quả cung cấp rất nhiều vitamin C cho cơ thể. Ngoài ra vỏ quýt còn có rất nhiều công dụng mà bạn không biết đến.

Bí quyết chọn rau quả trái vụ an toàn

20:00 06/12/2013

Nhiều người cho rằng, hoa quả trái mùa có thể chứa nhiều hóa chất, quả càng quắt queo càng lành, đặc biệt là cà chua... Các chuyên gia khẳng định điều này là chưa chính xác.

Lượng vitamin B5, B6, B3... có trong quả hồng xiêm giúp cho hệ thần kinh phát triển.

Hồng xiêm chín giúp hạ huyết áp, tốt cho thận

14:43 11/09/2013

Hồng xiêm là một trái cây quen thuộc được nhiều người ưa thích. Ngoài giá trị dinh dưỡng của một loại hoa quả nói chung, hồng xiêm còn được biết tới với nhiều công dụng phòng và trị bệnh.

Giảm cân thần kỳ bằng cam ép mà không hại dạ dày

06:26 24/06/2013

Hoa quả có tác dụng giúp giảm cân tuyệt vời, tôi là một bằng chứng sống cho việc lấy lại vóc dáng eo thon nhờ nước cam ép. Xin chia sẻ cùng các độc giả kinh nghiệm của mình.