Thông thường, chúng ta bàn về lợi ích của việc uống nước chanh sau khi thức dậy, tuy nhiên uống nó trước khi đi ngủ cũng giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.
Nước chanh là loại nước giải khát tuyệt vời được nhiều người ưa thích trong mùa hè và rất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, khi cơ thể có 1 trong 7 dấu hiệu sau, bạn cần phải bổ sung nước chanh cho cơ thể ngay lập tức…
Nước chanh mật ong giúp làm sạch ruột, dạ dày, hệ bạch huyết, đường tiết niệu, đường miệng...giúp cơ thể giải độc, chống viêm, kháng khuẩn, giúp tạo máu, tăng cường miễn dịch.
Nước chanh là loại nước giải khát tuyệt vời được nhiều người yêu thích trong những ngày hè. Tuy nhiên, thực tế ít ai biết hết lợi ích đáng kinh ngạc của nó, hãy cùng xem đó là gì nhé!
Bắt đầu mỗi buổi sáng với một ly nước chanh ấm không chỉ là nghi thức trong Yoga truyền thống mà y học phương Tây cũng đã ca ngợi rất nhiều về lợi ích sức khỏe nếu duy trì được thói quen này.