nghỉ ngơi

Gần 200 bạn trẻ không đi chơi lễ, về chùa tập tu

08:54 02/05/2018

Dịp nghỉ lễ dài ngày là cơ hội quý giá để mọi người nghỉ ngơi, du dịch, vui chơi giải trí cùng bạn bè sau những ngày làm việc học tập căng thẳng, vất vả, lấy lại sự thăng bằng trong cuộc sống.

Điểm danh 7 loại nước không nên uống vào buổi tối

19:04 04/01/2018

Buổi tối là thời điểm bạn cần được nghỉ ngơi và thư giãn, tuy nhiên những loại nước dưới đây có thể khiến bạn mất ngủ, mệt mỏi.

Những bí ẩn về thiên đường huyền thoại Shangri-la của Phật giáo Tây Tạng

15:32 02/11/2017

Shambhala trong tiếng Phạn có nghĩa là “nơi nghỉ ngơi” hoặc “chốn bình yên”.

Khám phá những điều thú vị xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ say

12:06 18/04/2017

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng, ngay cả khi ngủ, cơ thể cũng không hoàn toàn nghỉ ngơi. Dưới đây là 9 điều thú vị xảy ra với cơ thể mà ít ai biết đến.

Tư thế ngủ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe

9 tư thế ngủ đúng làm giảm nhẹ nhiều bệnh thường gặp

15:15 13/08/2016

Ngủ là thời gian tốt nhất để cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Ngoài thời gian ngủ sớm hay muộn thì tư thế ngủ cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến việc giảm nhẹ hay tăng nặng triệu chứng của nhiều bệnh thường gặp.

Vợ chồng Jennifer Phạm và mẹ đi chùa cầu bình an

15:08 13/08/2016

Đang mang bầu hơn 4 tháng, Hoa hậu dành thời gian nghỉ ngơi bên gia đình.

Tự bắt mạch để kiểm tra sức khỏe cực đơn giản

08:57 10/05/2016

Đối với người lớn, nhịp tim bình thường là khoảng 50 - 70 nhịp mỗi phút. Đối với trẻ em dưới 18 tuổi, nhịp tim bình thường là khoảng 70 - 100 nhịp mỗi phút. Đây là nhịp tim bình thường khi bạn đang nghỉ ngơi. Kiểm tra độ mạnh của mạch.

Làm gì để ngăn ngừa cảm cúm trong mùa lạnh?

20:02 14/12/2015

Trời lạnh, thời tiết thay đổi sẽ dễ làm bạn mắc cảm, cúm. Ngoài việc giữ vệ sinh sạch sẽ, ăn uống khoa học, nghỉ ngơi lành mạnh và thể dục thể thao thì các chuyên gia cũng đưa ra các gợi ý giúp phòng ngừa cảm cúm một cách hiệu quả.

Những dấu hiệu "cảnh báo" bạn đang bị thiếu ngủ

14:12 20/01/2014

Thiếu ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tinh thần cũng như thể chất, làm cho chúng ta kém tập trung và mệt mỏi. Khi cơ thể bạn "phát" ra những tín hiệu dưới đây, thì nhất thiết bạn phải đi nghỉ ngơi và tự thưởng cho mình một giấc ngủ thật sâu rồi đấy.

Tâm chúng ta luôn bị uế nhiễm bởi các tạp niệm

08:58 08/12/2013

Thông thường, chúng ta sống hàng ngày với cái tâm đổ đầy ký ức và dự tính, không còn chỗ trống cho một niệm nghỉ ngơi. Chúng ta hết truy tìm quá khứ lại mơ tưởng tương lai và do vậy chúng ta luôn cảm thấy căng thẳng bất an hoặc lo âu phiền muộn, không có được một giây phút thật sự an lạc.