Trong xã hội ngày nay, rèn luyện nội tâm là việc rất trọng yếu. Có một tố chất tâm lý vững vàng, mạnh mẽ có thể giúp ta dễ dàng đối mặt với khó khăn, nghịch cảnh, giúp ta trưởng thành, hưởng thụ cuộc sống. Nhưng làm thế nào để trở thành người có tố chất tâm lý mạnh mẽ đây?
Không phải ngẫu nhiên mà người phương Tây cho rằng “cảm ơn” là một từ “thần kỳ”. Sức mạnh của lòng biết ơn đến từ vẻ đẹp nội tâm của người biết ơn và sự thấu hiểu đạo lý, những điều sẽ mang lại nhiều may mắn trong cuộc đời họ.
Có nhiều người cho rằng, vì bố mẹ và nhà trường quá bắt ép nên mới xảy ra việc trẻ em bị tự kỷ do áp lực học tập. Nhưng đây có thực sự là nguyên nhân chính, hay bởi vì phụ huynh quá chú trọng giáo dục con chữ, mà quên dạy các em phải tôi dưỡng nội tâm vững vàng để có thể hiểu được ý nghĩa cuộc sống?
Khi con người tức giận, chỉ số IQ bằng 0, qua một phút sau mới hồi phục lại trạng thái bình thường. Chìa khóa thanh lịch của một người nằm ở cách họ kiềm chế cảm xúc của mình. Dùng miệng lưỡi để làm hại người khác, là hành vi ngớ ngẩn nhất.
Trong giới võ thuật có câu nói rằng: “Luyện quyền bất luyện công, đáo lão nhất tràng không”. Nghĩa là, luyện quyền mà không tu dưỡng nội tâm thì dù có luyện đến già vẫn chỉ là uổng công vô ích.
Nếu một người trong lòng cảm thấy khổ, điều đó nói lên rằng trong tâm người này có tồn tại một điều ác tương ứng. Nếu một người trong nội tâm không có điều ác nào, như vậy, người này sẽ không có cảm giác thống khổ.
Hạnh phúc có từ nội tâm, bạn bất cứ lúc nào cũng có thể tự tạo ra loại cảm giác “Tôi rất hạnh phúc”, phần lớn chúng tra muốn bao nhiêu niềm vui, đều có thể có được bấy nhiêu niềm vui.
Tự tạo hạnh phúc cho bản thân Những mảnh vỡ bạn mang theo đó là những mảnh bạn phải tự vá lại cho mình. Hạnh phúc đơn thuần là cảm giác xảy ra trong nội tâm con người bạn.
Nói về triết lý sống, tôi đã miêu tả nhiều rồi: Cuộc đời là sự phản ánh của nội tâm và có thể biến đổi, kỳ thực mà nói, cuộc đời của tôi chỉ đơn giản là một chuỗi liên tiếp những thất bại và thất bại. Triết lý này là bài học được đúc kết từ việc trải qua những lần thất bại thê thảm.
Hầu như tất cả mọi người đều muốn có được sự thanh tịnh tâm hồn trong đời sống của mình. Ai cũng muốn có được hạnh phúc để quên đi những khó khăn, vất vả và những lo âu của họ. Và tận hưởng những giây phút an lạc trong nội tâm và giải thoát khỏi những âu lo phiền muộn.
HỎI: Tôi là sinh viên, là người sống nội tâm, ít nói và không thích những chỗ đông người. Tôi cảm thấy rất khó hòa nhập với mọi người vì không biết nói gì khi gặp họ.