Khi có một giấc ngủ ngon suốt cả đêm bạn mới có buổi sáng thức dậy với cảm giác thoải mái, tràn đầy sinh lực. Muốn vậy, tốt nhất bạn cần tránh những thực phẩm cản trở giấc ngủ này trong các bữa ăn đêm.
Trứng ba ba hiện nay đang là một thực phẩm được rất nhiều người ưa chuộng vì những công dụng của nó được "truyền tai" nhau như: tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ, tăng cường sinh lực nam, trị bệnh hen suyễn, trĩ, tiểu đường...