thăng bằng

Gần 200 bạn trẻ không đi chơi lễ, về chùa tập tu

08:54 02/05/2018

Dịp nghỉ lễ dài ngày là cơ hội quý giá để mọi người nghỉ ngơi, du dịch, vui chơi giải trí cùng bạn bè sau những ngày làm việc học tập căng thẳng, vất vả, lấy lại sự thăng bằng trong cuộc sống.

Cải thiện công việc bằng chánh niệm

15:55 04/01/2014

Một nghiên cứu mới cho thấy chánh niệm ở nơi làm việc có thể làm giảm mức độ kiệt sức xúc cảm, giúp giữ thăng bằng cảm xúc và làm tăng sự hài lòng trong công việc của bạn.