thực đơn

10 loại thực phẩm chứa nhiều canxi tốt hơn cả sữa

19:54 18/06/2018

Trong sữa chứa rất nhiều canxi, nhưng nếu bạn không uống được sữa hay không có điều kiện để uống thường xuyên thì cũng đừng quá lo lắng nhé. Bạn có thể bổ sung canxi cho cơ thể bằng cách đưa các loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn của mình.

Bệnh ung thư đại tràng nên ăn và kiêng gì?

20:19 08/01/2018

Đối với bất kỳ người bệnh bị ung thư nào ngoài áp dụng các phương pháp điều trị như phẫu thuật, xạ trị, hóa trị… thì với một thực đơn hợp lý lành mạnh không những giúp người bệnh giảm bớt được những cơn đau mà còn đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình điều trị ung thư.

Dừa khô có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như chất xơ, đồng, mangan… (Ảnh: Pinteres)

Bí quyết ngừa vô sinh, chống ung thư hiệu quả với dừa khô

22:07 13/05/2017

Với giá trị dinh dưỡng cao, dừa khô là một trong những thực phẩm khô tốt nhất nên có trong thực đơn ăn uống để bạn có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Có nên bảo quản cà chua trong tủ lạnh?

15:08 20/11/2016

Cà chua là thực phẩm được bán ở hầu như bất kỳ tiệm rau củ nào - vì thực đơn món ăn hằng ngày có mặt cà chua là vô cùng phong phú - từ dùng cà chua để ăn sống cho tới nấu chín.

Ăn sáng bằng khoai lang giúp giảm cân hiệu quả

Thực đơn giảm cân siêu nhanh bằng khoai lang

14:54 11/10/2016

Khoai lang là thực phẩm chứa hàm lượng tinh bột thấp nhưng các dưỡng chất mang lại rất cao. Dưới đây là thực đơn giảm cân bằng khoai lang nhanh chóng và hiệu quả.

Tại sao các chuyên gia sức khỏe khuyên nên ăn trứng gà đều đặn?

05:49 24/09/2015

Bạn thấy mọi người thường khuyên mình bổ sung trứng gà vào thực đơn một cách đều đặn, vì sao vậy?

Hoa Kỳ: Ngôi trường tiểu học đầu tiên thực hiện ăn chay

22:48 26/04/2015

Không chỉ dừng lại ở “Ngày Thứ Hai không thịt”, một trường tiểu học tư thục ở miền Nam California đang nỗ lực triển khai kế hoạch loại bỏ toàn bộ các loại thịt và các sản phẩm từ động vật trong nhà ăn của trường, đồng thời cung cấp một thực đơn hoàn toàn từ các loại rau củ quả.