Chùa Thành Lạng Sơn

Mất ngủ là bệnh lý khá phổ biến trong xã hội hiện đại. Những căng thẳng trong công việc, áp lực trong cuộc sống… đều có thể khiến cơ thể bạn suy nhược và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Hãy lựa chọn một vài loại nước uống dưới đây nhé, đảm bảo giấc ngủ của bạn sẽ không bị gián đoạn

Có nhiều người cho rằng, vì bố mẹ và nhà trường quá bắt ép nên mới xảy ra việc trẻ em bị tự kỷ do áp lực học tập. Nhưng đây có thực sự là nguyên nhân chính, hay bởi vì phụ huynh quá chú trọng giáo dục con chữ, mà quên dạy các em phải tôi dưỡng nội tâm vững vàng để có thể hiểu được ý nghĩa cuộc sống?

Ngày 11-4, tin một học sinh ở Trường THPT Nguyễn Khuyến (TP.HCM) tự tử, để lại thư tuyệt mệnh cho biết bị áp lực trong học hành, vì kỳ vọng của người thân không thể hoàn thành.

Thiền có thể giúp cơ thể phản hồi lại các tình huống căng thẳng, theo một nghiên cứu mới đây với sự quan sát trên diện rộng cách thiền tập tác động sinh lý học khi chúng ta bị áp lực và căng thẳng.

Bài viết này đề cập đến vai trò của đạo Phật đối với trí thức trong thời đại mới, thời đại phát triển của khoa học công nghệ và một xã hội tiêu thụ tiện nghi vật chất nhưng cũng đầy áp lực, bế tắc (tình trạng tự tử rất cao tại Nhật Bản, Hàn Quốc, Pháp và Mỹ…). Điều đó đặt ra vai trò của đời sống tâm linh để cân bằng giữa đời sống vật chất hưởng thụ và những bế tắc, căng thẳng trong đời sống tâm lý.

Bài viết này đề cập đến vai trò của đạo Phật đối với trí thức trong thời đại mới, thời đại phát triển của khoa học công nghệ và một xã hội tiêu thụ tiện nghi vật chất nhưng cũng đầy áp lực, bế tắc (tình trạng tự tử rất cao tại Nhật Bản, Hàn Quốc, Pháp và Mỹ…).

Là một người thường phải chịu nhiều áp lực trên thương trường, doanh nhân Doãn Tuyết Nga đã chọn cho mình cửa Phật làm nơi nương náu tâm hồn, để được nhẹ nhàng trong sự tĩnh lặng.

Kiên trì uống, giờ đây huyết áp của chị ổn định hơn nhiều, lúc nào cũng dưới 130/90 mmHg. Bệnh tình giảm, những áp lực về công việc và cuộc sống cũng theo bệnh tiêu tán đi đâu hết. Chị có nhiều thời gian hơn để đi du lịch cùng chồng con, lúc nào chị cũng thấy vui vẻ, yêu đời.

HỎI: Tôi năm nay đang học lớp 12, là học sinh giỏi. Gần đây, ở quê tôi có một ngôi chùa mới mở, tôi có đến chùa tham dự lễ. Khi đến chùa, tôi thấy tâm mình rất thanh tịnh, mọi lo âu cũng như áp lực cuộc sống đều tan biến. Tôi phát khởi tâm quy y Tam bảo làm Phật tử tại gia và được thầy ở chùa đó đồng ý. Tuy nhiên bố mẹ tôi lại không đồng ý.

1. Luôn giữ nụ cười thân thiện, sảng khoái. Đây là phương pháp tiêu trừ áp lực tốt nhất, giúp trút bỏ ưu phiền, mệt mỏi, tạo sự thoải mái.

Trường Norton Hill, hạt Somerset, Tây Nam Vương quốc Anh đã áp dụng Phật pháp cho học sinh thực tập thiền định, nhằm giúp tuổi trẻ ổn định tâm sinh lý, đối phó với những áp lực trong cuộc sống ngày nay.

Theo nghiên cứu, nếu quãng đường đi làm vượt quá 1 tiếng sẽ khiến áp lực tăng gấp đôi. Nữ giới đi làm vượt quá 50 km mỗi ngày là đối tượng dễ giảm tuổi thọ nhất.

Nhờ hàm lượng kali thấp, cải bắp trở thành sự lựa chọn không thể tốt hơn cho chế độ ăn uống của những người đang bị bệnh thận vì nó sẽ giúp giảm áp lực thải lọc chất độc mà thận vẫn đảm nhiệm.

Nếu bạn đang buồn và muốn khóc, hãy tìm một bờ vai vững chắc và khóc thật to, khóc cho vơi hết những nỗi buồn và áp lực của cuộc sống mà bạn đang phải gánh chịu....Và nếu bạn đã tĩnh tâm trở lại, Hãy nhìn cuộc đời với ánh mắt lạc quan hơn, hãy tạo dựng niềm tin trong chính bản thân mình...