Cách dùng nhân sâm để đạt hiệu quả tốt nhất

Pha trà

Sau khi thái nhỏ nhân sâm, lấy ra một lượng vừa đủ và cho vào cốc. Đổ nước sôi vào và đậy nắp lại. Sau nửa giờ, bạn có thể uống nó thay cho trà. Có thể pha lát nhân sâm này nhiều lần cho đến khi hương vị nhạt hơn rồi mới ăn.

Dùng để ngậm

Chúng ta cũng có thể chọn cách cắt nhân sâm thành lát mỏng trước khi dùng, mỗi lần lấy ra một hoặc hai lát và cho vào miệng, nhai cho đến khi hết vị rồi nuốt xuống.

Phương pháp này tiện lợi hơn so với việc uống nước và có thể thực hiện trong hầu hết mọi điều kiện. Phù hợp với người suy nhược cơ thể hoặc mới khỏi bệnh, cần bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Nước nhân sâm

Thái nhỏ nhân sâm tươi và cho vào hộp đựng. Ngâm trong nước sạch khoảng 20 phút. Sau đó đậy nắp lại và đun sôi trong một giờ trước khi uống thuốc. Nước nhân sâm sản xuất theo phương pháp này có nồng độ rất cao, sau khi uống có hiệu quả nuôi dưỡng cơ thể tốt hơn, tác dụng cũng nhanh hơn. Phù hợp với những bệnh nhân cần dinh dưỡng khẩn cấp sau khi hồi phục sau một căn bệnh nghiêm trọng.

Tuy nhiên, việc sử dụng nhân sâm cũng phải tuân thủ đúng chỉ định, không được dùng bừa bãi. Chúng ta nên tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sĩ trước khi sử dụng nhân sâm, đặc biệt trường hợp tăng huyết áp, phụ nữ có thai, trẻ em…

Nguồn Laodong.vn