Chùa Thành Lạng Sơn

https://chuathanhlangson.com

Mẹo sử dụng lá ngải cứu để tăng sức khỏe

Bạn đã biết cách sử dụng lá ngải cứu để đạt hiệu quả tối đa chưa? Dưới đây là 3 phương hiệu quả để tăng sức khỏe bạn nên biết.
Mẹo sử dụng lá ngải cứu để tăng sức khỏe

1. Trứng kết hợp với lá ngải cứu

Món ăn đơn giản này không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng phong phú từ trứng mà còn tận dụng tác dụng thảo dược của lá ngải cứu. Khi ăn có thể giúp điều hòa khẩu vị, có tác dụng rõ trong việc trị tiêu chảy và các bệnh khác ở người già do thận dương suy yếu.

2. Đun sôi lá ngải cứu và sử dụng như trà

Trà ngải cứu có tính mát và hơi đắng nên phù hợp với những người có thể trạng khác nhau.

Đối với người có thể trạng lạnh, uống một tách trà ngải cứu có thể làm ấm cơ thể, xua tan cảm lạnh. Đối với phụ nữ gầy yếu, nó có tác dụng làm ấm kinh mạch, giảm đau bụng kinh hiệu quả.

3. Ngâm chân bằng lá ngải cứu

Sau một ngày bận rộn, khi được ngâm chân trong nước lá ngải cứu trước khi đi ngủ có thể xua tan những mệt nhọc trong ngày.

Thời gian ngâm khuyên dùng là 15 - 30 phút. Khi ngâm chân, bạn có thể massage lòng bàn chân nhẹ nhàng để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu.

Nguồn Laodong.vn