Trào ngược axit gây ra chứng khó thở

Theo Tiến sĩ Pratik Tibdewal, chuyên gia tư vấn về tiêu hóa, Bệnh viện Wockhardt, Mira Road (Ấn Độ), trào ngược axit, hay còn gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), là một tình trạng phổ biến khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra các triệu chứng khó chịu. Một trong những vấn đề có thể phát sinh từ trào ngược axit là khó thở.

Trào ngược axit gây khó thở như thế nào?

Tiến sĩ Pratik Tibdewal cho biết, trào ngược axit không chỉ gây ra các triệu chứng điển hình như ợ nóng hay trào ngược thực phẩm, mà còn có thể gây khó thở thông qua các cơ chế sau:

Kích thích đường hô hấp: Khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản và đôi khi vào cả thanh quản (họng), nó có thể kích thích các dây thần kinh trong đường hô hấp, dẫn đến hiện tượng co thắt phế quản hoặc viêm thanh quản, gây khó thở.

Khó thở do ho hoặc hen suyễn: Trào ngược axit có thể gây ra ho mạn tính hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của hen suyễn. Khi axit vào trong đường thở, nó có thể gây viêm hoặc kích ứng phổi, làm cho việc thở trở nên khó khăn hơn.

Sự phản ứng của cơ thể: Khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản, cơ thể có thể phản ứng bằng cách tạo ra phản xạ bảo vệ để tống bỏ chất lạ. Một trong những phản ứng này có thể là ho hoặc cảm giác nghẹt thở.

Tăng nguy cơ viêm phổi: Nếu trào ngược axit xảy ra thường xuyên, có thể dẫn đến viêm phổi do axit xâm nhập vào phế quản và phổi, gây khó thở và cảm giác tức ngực.

Cách kiểm soát chứng khó thở do trào ngược axit

Để kiểm soát triệu chứng khó thở do trào ngược axit, bạn có thể áp dụng các biện pháp thay đổi lối sống và chế độ ăn uống sau đây:

Thay đổi lối sống

Nâng cao đầu giường khi ngủ: Việc nâng cao đầu giường có thể giúp ngăn ngừa tình trạng axit trào ngược vào thực quản khi bạn ngủ.

Không nằm ngay sau khi ăn: Hãy đợi ít nhất 2-3 giờ sau bữa ăn trước khi nằm xuống hoặc đi ngủ để giúp giảm nguy cơ trào ngược axit.

Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân hoặc béo phì có thể tăng áp lực lên dạ dày, khiến axit dễ dàng trào ngược lên thực quản. Việc duy trì cân nặng hợp lý sẽ giúp giảm tình trạng này.

Thay đổi chế độ ăn uống

Tránh thực phẩm gây trào ngược: Các thực phẩm như đồ ăn cay, trái cây có tính axit (cam, chanh, quýt), caffeine, thực phẩm nhiều dầu mỡ và thức ăn chiên xào có thể kích thích dạ dày sản sinh nhiều axit, gây trào ngược.

Ăn nhiều bữa nhỏ: Chia các bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ giúp dạ dày không bị quá tải, giảm áp lực lên dạ dày và giảm nguy cơ trào ngược.

Tránh hút thuốc và uống rượu

Bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu: Cả thuốc lá và rượu đều làm tăng sản xuất axit dạ dày và giảm khả năng đóng chặt của van thực quản, từ đó khiến tình trạng trào ngược axit trở nên nghiêm trọng hơn. Việc bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu có thể giúp cải thiện triệu chứng.

Sử dụng thuốc

Thuốc điều trị trào ngược axit: Các loại thuốc như ức chế bơm proton (PPI) hoặc thuốc chẹn H2 có thể giúp giảm sản xuất axit dạ dày, từ đó giảm triệu chứng trào ngược. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần có sự chỉ định và theo dõi của bác sĩ.

Nguồn Laodong.vn