Sai lầm của bạn khiến bệnh cảm cúm không bao giờ khỏi

Mùa đông đến đồng nghĩa với việc bạn dễ mắc bệnh cảm cúm với cảm giác khó chịu như ho, hắt hơi và viêm họng dù đã trang bị áo ấm. Tuy nhiên việc điều trị bệnh cảm cúm sao cho đúng thì không phải ai cũng biết.

Nghĩ rằng toát mồ hôi nhiều sẽ khỏi cúm

Khi bị sốt mọi người thường tìm cách để cơ thể đổ mồ hôi nhằm hạ sốt. Nhưng khi bị cảm cúm, người bệnh ăn uống ít, thể chất yếu ớt, nếu đổ mồ hôi nhiều sẽ gây ra tình trạng mất nước và kiệt sức, dẫn tới sức đề kháng suy giảm, bệnh tình không những không khỏi mà còn có nguy cơ kéo dài và nặng thêm.

Không nghỉ ngơi

Cảm cúm chỉ là bệnh nhỏ, không cần nghỉ ngơi. Thực tiễn y học chứng minh, khi ngủ ít, làm việc quá sức, bị cảm lạnh, sức đề kháng giảm sút, vi khuẩn và virus sẽ tận dụng điều kiện này để xâm nhập vào cơ thể, dẫn tới bệnh.

Đặc biệt là sau khi cảm cúm không chú ý nghỉ ngơi, mầm bệnh rất dễ xâm nhập vào các bộ phận khác, gây nhiễm trùng cơ thể như viêm amidan mủ, viêm xoang có mủ, viêm phế quản do vi khuẩn gây ra, bệnh nhân cũng có chuyển sang bệnh nghiêm trọng hơn như viêm phổi, viêm cơ tim, viêm thận…

Không cách ly

Tiến sĩ Aaron Michelfelder, chuyên gia thuộc lĩnh vực bác sĩ gia đình tại Trường đại học Y Loyola Chicago cho biết, một trong những sai lầm của người bệnh là làm lây lan virus. Bởi cả cảm cúm và cảm lạnh đều do các loại virus gây ra, nó có khả năng lây lan rất nhanh trong môi trường sống, nơi làm việc của bạn. Nên cần cách ly để tránh nguy cơ nhiễm bệnh cho người khỏe mạnh.

Một nghiên cứu của Cơ quan vi sinh vật RB, Mỹ cho biết, trong một phòng khách sạn kín, virus gây cảm lạnh xuất hiện ở 35% các bề mặt mà người bị cảm lạnh tiếp xúc. Virus có thể tồn tại 24 giờ hoặc hơn bên ngoài cơ thể con người. Vì vậy việc không tự cách ly khiến không chỉ người bệnh lâu khỏi mà còn có khả năng lây lan bệnh cho người khác.

Dùng kháng sinh

Nhiều người cứ có triệu chứng đau họng, chảy nước mũi, ho là tìm đến kháng sinh, nhưng điều đó hoàn toàn sai lầm. Nếu bị cảm cúm hay cảm lạnh, việc điều trị kháng sinh dường như không hiệu quả.

Vì cảm lạnh hay cảm cúm thường không phải do 1 chủng virus gây nên, các loại virus này luôn biến đổi. Việc điều trị bệnh cảm lạnh, cảm cúm thường là điều trị triệu chứng của người bệnh, còn thuốc kháng sinh chỉ tiêu diệt được vi khuẩn mà không diệt được virus.

Dùng thuốc sai

Các loại thuốc không kê đơn chữa cảm lạnh, cảm cúm quá nhiều trên thị trường, những sai lầm lại xuất phát từ việc dễ dàng sử dụng thuốc không kê đơn. Như nếu sử dụng các loại thuốc thông mũi, xịt mũi dài ngày, hơn 3 ngày có thể “gây nghiện” cho mũi, khiến bản thân người bệnh phải phụ thuộc vào thuốc. Thuốc thông mũi chỉ nên sử dụng 3 ngày để thông mũi, sau đó cần hỏi ý kiến bác sĩ nếu dùng thêm.

Xịt nước muối là cách làm phổ biến của nhiều người, những thực chất việc xịt nước muối chỉ giúp ngăn chặn nhiễm bệnh, giúp loại bỏ chất nhầy, thông xoang, chứ nước muối không thể chữa bệnh do cảm cúm, cảm lạnh.

Không uống đủ nước

Đây là sai lầm không chỉ người khỏe mạnh mắc phải mà cả người bị cảm cũng thường hay mắc. Mất nước làm người bệnh dẫn đến các triệu chứng như đau đầu, khó chịu…

Cần bổ sung nước cho cơ thể bằng đường ăn hoặc uống. Uống nước không chỉ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch mà nó còn làm cho chất nhầy ở xoang, mũi lỏng ra, đi xuống, và không lưu lại ở xoang hay phổi khiến bệnh lâu khỏi.