Chùa Thành Lạng Sơn

https://chuathanhlangson.com

Hoa hậu Đoàn Thu Thủy - từ đam mê thể thao đến đại sứ chạy bộ vì cộng đồng

Sau khi đăng quang Hoa hậu Thể Thao 2022, Đoàn Thu Thủy gây ấn tượng với hình ảnh một nàng hậu trẻ trung và sôi nổi với các hoạt động thể thao.
Hoa hậu Đoàn Thu Thủy - từ đam mê thể thao đến đại sứ chạy bộ vì cộng đồng
Mới đây, cô trở thành Đại sứ cho dự án chạy bộ trực tuyến vì cộng đồng - UpRace để góp những bước chạy nhằm gây quỹ giúp đỡ những người khuyết tật, trẻ em mồ côi và bảo vệ động vật hoang dã.

Được tiếp xúc và có thói quen rèn luyện thể thao từ rất sớm, ngay khi còn học cấp 1, với những bộ môn như cầu lông, tennis, sau này là cardio, không khó để lý giải về thể hình đẹp, cũng như sức sống tràn đầy của Hoa hậu Thể thao Đoàn Thu Thủy. Sau này, khi ngày càng bận rộn với công việc, lịch trình dày đặc, thường xuyên phải di chuyển, chạy bộ là bộ môn thể thao cô thường xuyên tập vì không yêu cầu quá nhiều về dụng cụ, thiết bị hay địa điểm. Dần dà, từ bộ môn thể thao dễ tập luyện, chạy bộ trở thành niềm đam mê của nàng hậu lúc nào không hay.

Chia sẻ về cách duy trì thói quen chạy bộ, cô chia sẻ: "Dù bận rộn, Thủy vẫn duy trì chạy bộ gần như đều đặn hàng tuần. Khi có nhiều thời gian Thủy, có thể chạy 40 phút mỗi ngày, sau đó kết hợp các động tác bổ trợ cải thiện vóc dáng. Còn nếu có quá ít thời gian, Thủy chỉ cần dành 20-30 phút đi hoặc chạy bộ, là đã giúp mình cải thiện tâm trạng và thể trạng rất nhiều rồi."

Không chỉ dừng lại ở việc chạy bộ đều đặn, Hoa hậu Thể thao 2022 còn thử thách chính mình khi quyết tâm tham gia các giải chạy chuyên nghiệp và có cho mình nhiều kỷ niệm đáng nhớ.

1

"Thủy nhớ nhất lần đầu tham gia chạy trail, Thủy đã liều mình đăng ký cự ly 21km. Khi đó, giải diễn ra vào tháng 4 – tháng 5, khung giờ xuất phát của cự ly lại khá muộn nên phải chạy đến buổi trưa, thời tiết nắng nóng đỉnh điểm khiến mình như muốn gục, bạn đồng hành của mình đã nghĩ tới việc bỏ cuộc. Nhưng mình đã quyết tâm đi đến cùng, giúp bạn mình vượt qua được suy nghĩ đó, và vượt qua cả quãng đường. Kết quả nhận về là tấm huy chương mà mình trân trọng bằng cả sự nỗ lực và tinh thần đồng đội." – HH Đoàn Thu Thủy kể lại

Đối với Đoàn Thu Thủy, mỗi lần tham gia giải chạy là một lần rút ra bài học cho sự quyết tâm, bền bỉ chinh phục bản thân. Chạy bộ không đơn giản chỉ là "xỏ giày vào là chạy", để duy trì và cải thiện tốc độ, quãng đường cũng đòi hỏi cần tập luyện, tìm hiểu một cách nghiêm túc. Nhờ có quãng thời gian chăm chỉ rèn luyện chạy bộ đã giúp nàng hậu thay đổi rất nhiều cả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

q

Nàng hậu cho biết: "Việc đi bộ, chạy bộ giúp Thủy thư giãn, hít thở không khí trong lành, giảm đi sự căng thẳng và lấy lại sự tỉnh táo, minh mẫn trong công việc. Không chỉ vậy, quá trình đi bộ trong những năm vừa qua còn giúp Thủy cải thiện hệ hô hấp và hệ xương khớp, giúp mình linh hoạt, nhanh nhẹn hơn trong các hoạt động hàng ngày và đặc biệt là rất ít khi ốm vặt do thời tiết hay chế độ sinh hoạt thay đổi. Đi bộ - chạy bộ còn là một bài tập giúp Thủy giữ gìn vóc dáng và duy trì một trái tim khỏe mạnh."

Vậy nên, cô luôn tích cực chia sẻ những kiến thức, kinh nghiệm chạy bộ của bản thân để truyền cảm hứng đến nhiều người hơn. Đó cũng là lý do Hoa hậu Thể thao Đoàn Thu Thủy quyết định đồng hành cùng UpRace 2022.

"Khi tìm hiểu về UpRace, Thủy thấy được tầm nhìn và sứ mệnh của dự án rất ý nghĩa, thiết thực. Đây không chỉ là một sân chơi giúp mọi người giải trí, giảm áp lực căng thẳng sau giờ làm việc, học tập, mà còn là hoạt động thể thao gây quỹ để giải quyết các vấn đề cấp bách trong xã hội. Từ đó, khiến cho việc chạy bộ thể dục trở nên ý nghĩa và mang một sứ mệnh cao cả hơn."- Đoàn Thu Thủy chia sẻ.

q

Bên cạnh đó, cách thức tổ chức kết hợp từ online (trực tuyến) đến offline (trực tiếp) giúp tất cả mọi người đều có cơ hội được tham gia rèn luyện sức khỏe dù ở bất kỳ nơi đâu, rất phù hợp với mục tiêu tạo thói quen rèn luyện và nâng cao sức khỏe cộng đồng. UpRace còn đưa mọi người đến gần hơn với thiên nhiên, từ đó gắn kết cộng đồng, hướng mọi người tới lối sống xanh, sống lành mạnh.

Trải qua 2 năm đại dịch, mọi người giờ đây càng có cái nhìn sâu sắc hơn về tầm quan trọng của việc rèn luyện, duy trì và nâng cao sức khỏe. Những hình ảnh người dân chạy bộ, đi bộ trở nên quá quen thuộc bởi tính chất dễ rèn luyện cũng lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ vậy, chạy bộ còn đặc biệt bởi tính kết nối cộng đồng rất nhanh, mạnh. Đó là một điểm tích cực lớn khiến cho bộ môn này sẽ còn phát triển rộng rãi và duy trì trong những năm tới.

UpRace là dự án chạy bộ trực tuyến vì cộng đồng có sức ảnh hưởng lớn bậc nhất tại Việt Nam, chính thức diễn ra lần thứ 5 từ 28/10 đến 20/11/2022. Tương ứng mỗi km chạy bộ được ghi nhận trên ứng dụng UpRace, VNG – đơn vị khởi xướng và bảo trợ kỹ thuật cho dự án - cùng các doanh nghiệp tài trợ cam kết quyên góp tối thiểu 1.000 đồng cho các tổ chức xã hội. Trong 4 mùa UpRace 2018-2021, có hơn 11 triệu km được ghi nhận và 19,4 tỷ đồng đã được đóng góp để tạo ra các thay đổi.

UpRace 2022 sẽ chính thức đồng hành cùng 2 tổ chức xã hội là Hội bảo trợ người khuyết tật và trẻ mồ côi Việt Nam (ASVHO) và Trung tâm Bảo tồn Động vật hoang dã tại Việt Nam (SVW). Người tham gia có thể tự chọn tổ chức xã hội để đóng góp bước chạy. Chi tiết tại: https://uprace.org/uprace22.

Theo Toquoc.vn

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây