Chùa Thành Lạng Sơn

Loãng xương là bệnh gây ra nhiều hậu quả xấu đối với sức khỏe và chất lượng cuộc sống nhưng tin tốt lành là chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa được bất ổn sức khỏe này.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng trong quá trình phòng và điều trị bệnh tiểu đường. Ăn những loại trái cây nào để duy trì sự ổn định của đường huyết và giúp ngăn ngừa những biến chứng.

Theo lý mà nói, cà phê hoàn toàn không gây hại cho con người. Vì quá trình rang chín mà chúng vô tình đem đến nguy cơ cho con người và nếu bạn sử dụng chúng đúng cách, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa nguy cơ này.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm có màu đen dưới đây rất tốt cho sức khỏe, thường xuyên sử dụng sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.

Tỏi đã được sử dụng để điều trị bệnh tim mạch, huyết áp cao, giảm hàm lượng cholesterol trong máu và ngăn ngừa nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm.

Nhờ khả năng chống viêm và chống ôxy hóa, nghệ giúp giảm nguy cơ đột biến tế bào và ung thư. Một số nghiên cứu cho thấy, nghệ còn giúp hạn chế sự tăng trưởng của khối u và ngăn ngừa các tế bào ung thư lan rộng.

Chế độ ăn uống đều đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa tế bào đột biến phát triển thành khối u trong cơ thể. Vì thế, chúng ta nên tự đặt ra cho mình thói quan ăn uống lành mạnh đối với cơ thể nhằm ngăn ngừa ung thư phát triển. Dưới đây là một số quy tắc nhỏ trong ăn uống mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện được để có được cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Bốn loại quả mùa thu này đều có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, và đặc biệt có thể ngăn ngừa hay chữa ung thư.

Theo nghiên cứu, quả la hán nấu thành nước uống có thể được xem là món đồ uống dược liệu quý giá, có thể ngăn ngừa nhiều loại bệnh như viêm phế quản, cao huyết áp, phòng ngừa và điều trị các bệnh tim mạch vành, xơ cứng động mạch, béo phì.

Các bài tập hít thở đơn giản một ngày nào đó có thể sẽ là giải pháp ngăn ngừa hiệu quả chứng huyết áp cao hay huyết áp cao bất thường, theo một nghiên cứu gần đây.

Với những dưỡng chất tuyệt với, quả dâu tằm có thể giúp ngăn ngừa tim mạch, ung thư và giúp bạn trẻ lâu.

Cây mã đề là một loại thảo mộc, ngoài phòng ngừa và điều trị viêm gan còn giúp ngăn ngừa ung thư, cai thuốc lá.

Mùa hè nắng nóng cũng là mùa nhiều loại trái cây chín, trong đó có quả xoài. Không những là loại quả đẹp mắt, ăn ngon mà xoài còn có thể giúp điều trị, ngăn ngừa nhiều bệnh khá hiệu quả.

Vận động thể chất đóng vai trò quan yếu trong việc giúp duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường tuýp 2 và thậm chí giúp ngăn ngừa ung thư.

Giúp phòng và điều trị còi xương, chậm mọc răng ở trẻ em, loãng xương ở người lớn tuổi là những tác dụng của vitamin D đã được nhiều người biết đến. Nhưng những nghiên cứu gần đây còn cho thấy, vitamin D có khả năng ngăn ngừa ung thư.

Giúp phòng và điều trị còi xương, chậm mọc răng ở trẻ em, loãng xương ở người lớn tuổi là những tác dụng của vitamin D đã được nhiều người biết đến. Nhưng những nghiên cứu gần đây còn cho thấy, vitamin D có khả năng ngăn ngừa ung thư.

Từ nhiều thế kỷ qua, aspirin được dùng để điều trị các cơn đau đầu. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy thuốc giảm đau này còn có một số tác dụng khác, trong đó có tác dụng bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa ung thư.

Hầu hết hạt của các loại trái cây khá độc hại, nhiều hạt ăn vào có thể gây nôn mửa, choáng váng, thậm chí tử vong, nhưng hạt bơ thì hoàn toàn ngoại lệ, nó chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi, thậm chí có thể ngăn ngừa ung thư.

Đậu bắp giàu vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, tốt cho bệnh nhân tiểu đường và ngăn ngừa các bệnh về thận.

Bông cải xanh chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tiêu hóa, hệ tim mạch và miễn dịch. Ngoài ra, bông cải xanh còn chứa các chất có khả năng ngăn ngừa viêm nhiễm và ung thư.