Sức Khỏe - Y Học

Thói quen giúp bảo vệ đôi mắt luôn khỏe mạnh. Ảnh: Xinhua

Những thói quen đơn giản giúp bảo vệ đôi mắt luôn khỏe mạnh

30/10/2023 06:15:00 AM
Đã xem: 286
Phản hồi: 0

Đôi mắt là bộ phận quan trọng và nhạy cảm nhất trong cơ thể. Vì vậy, bạn không nên coi thường việc chăm sóc để không bị những bệnh lý liên quan đến mắt.

Ăn nhiều thực phẩm chiên rán, mặn,.. sẽ làm tăng lipid máu và axit uric. Ảnh: Hạ Mây

4 loại thực phẩm gây tăng mỡ máu, axit uric

30/10/2023 06:14:00 AM
Đã xem: 348
Phản hồi: 0

Không ít người thường có thói quen ăn những món nhiều dầu mỡ và đậm gia vị. Điều này về lâu dài sẽ khiến tăng cân, lipid máu tăng cao và tăng nồng độ axit uric.

Hình ảnh tại hội nghị Đột quỵ Quốc tế năm 2023. Ảnh: P.V.

Đột quỵ gây tử vong liên tục, ngày càng trẻ hóa: Các thói quen cần bỏ ngay

28/10/2023 04:45:00 PM
Đã xem: 262
Phản hồi: 0

Nguy cơ đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai, không phân biệt độ tuổi, công việc, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu nhưng có thể phòng tránh được.

Loại rau quen thuộc được xem là thuốc của người nghèo

28/10/2023 04:44:00 PM
Đã xem: 235
Phản hồi: 0

Bắp cải được biết đến với tác dụng chữa bệnh từ xa xưa. Tuy nhiên, bệnh nhân suy thận nặng, bướu cổ, người bị táo bón không nên ăn loại rau này.

Những món ăn giúp giảm bớt căng thẳng

26/10/2023 05:15:00 PM
Đã xem: 382
Phản hồi: 0

Có nhiều món ăn chứa các thành phần dinh dưỡng có thể giúp chúng ta giảm căng thẳng.

Những loại thực phẩm bổ sung magie hiệu quả

26/10/2023 05:14:00 PM
Đã xem: 397
Phản hồi: 0

Theo tạp chí Le Parisien của Pháp, có nhiều giải pháp và loại thực phẩm để bù đắp lượng magie thiếu hụt và tránh được nhiều vấn đề về sức khỏe.

Lối sống lành mạnh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

24/10/2023 05:08:00 PM
Đã xem: 377
Phản hồi: 0

Thay đổi chế độ ăn uống, duy trì tập luyện thể thao... là một trong những yếu tố giúp có được một lối sống lành mạnh, khỏe khoắn cũng như giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

5 thực phẩm giúp bổ sung canxi ở người sau 40 tuổi

24/10/2023 05:04:00 PM
Đã xem: 386
Phản hồi: 0

Xương của con người sẽ bắt đầu thoái hóa vào khoảng tuổi 40, nguyên nhân chủ yếu là do xương bị mất đi lượng canxi. Vì vậy, ở độ tuổi này chúng ta cần bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi hơn.

5 loại thực phẩm giúp giảm cân và hạ huyết áp

20/10/2023 11:16:00 AM
Đã xem: 386
Phản hồi: 0

Huyết áp cao sẽ ảnh hưởng nhất định đến cuộc sống của người bệnh, vì vậy chúng ta cần lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp giảm cân và hạ huyết áp.

5 thực phẩm hỗ trợ hạ axit uric ở người trung niên và cao tuổi

20/10/2023 11:13:00 AM
Đã xem: 357
Phản hồi: 0

Tỉ lệ bị tăng axit uric ở người trung niên và cao tuổi ngày càng cao. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do thói quen ăn uống không lành mạnh. Dưới đây là 5 thực phẩm hỗ trợ hạ axit uric ở người trung niên và cao tuổi.

Thời điểm uống cà phê ảnh hưởng đến đường huyết

18/10/2023 03:40:00 PM
Đã xem: 430
Phản hồi: 0

Một nghiên cứu của Đại học Bath (Anh quốc) cho thấy, nếu đêm hôm trước chúng ta không ngủ ngon, uống cà phê khi thức dậy trước khi ăn sáng sẽ làm tăng đường huyết.

Đau nhức, tê mỏi, vận động khó khăn là những triệu chứng thường gặp của bệnh viêm khớp. Ảnh Ai- Thiện Nhân

Những lầm tưởng phổ biến về bệnh viêm khớp mà bạn nên biết

18/10/2023 03:39:00 PM
Đã xem: 271
Phản hồi: 0

Đau nhức, tê mỏi, vận động khó khăn là những triệu chứng thường gặp của bệnh viêm khớp. Chẩn đoán sớm, lựa chọn phương thức hiệu quả là điều vô cùng quan trọng giúp cải thiện tình trạng bệnh. Tuy nhiên, các vấn đề về xương khớp của bạn có thể trở nên nghiêm trọng hơn nếu bạn đang có những lầm tưởng tai hại.

Người có bệnh gan nhiễm mỡ có thể tham khảo bài thuốc hỗ trợ điều trị từ rau ngổ của Đông y. Ảnh: Phạm My

Công dụng của rau ngổ với bệnh gan nhiễm mỡ

16/10/2023 07:02:00 PM
Đã xem: 292
Phản hồi: 0

Rau ngổ có nhiều công dụng khác nhau. Trong Đông y, có những bài thuốc dùng rau ngổ để hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, phải chú ý một số vấn đề khi sử dụng.

Ngoài các ứng dụng trong ẩm thực, dầu hạt nho còn rất có lợi cho sức khỏe và chăm sóc da. Ảnh AI - Thiện Nhân

Những lợi ích sức khỏe của dầu hạt nho

16/10/2023 07:00:00 PM
Đã xem: 269
Phản hồi: 0

Dầu hạt nho trở nên phổ biến trong những năm gần đây do nhiều lợi ích thiết thực. Ngoài các ứng dụng trong ẩm thực, dầu hạt nho còn rất có lợi cho sức khỏe và chăm sóc da.

Cảnh báo 5 dấu hiệu gan suy yếu

14/10/2023 03:55:00 PM
Đã xem: 398
Phản hồi: 0

Gan suy yếu, hay còn gọi là viêm gan mãn tính, là tình trạng gan mất dần khả năng hoạt động bình thường do bị tổn thương. Dưới đây là 5 dấu hiệu và triệu chứng thường gặp của gan suy yếu.

3 thực phẩm kết hợp với khoai lang giúp tăng dinh dưỡng, giảm cân hiệu quả

14/10/2023 03:51:00 PM
Đã xem: 290
Phản hồi: 0

Trong chế độ ăn uống, việc bổ sung thực phẩm đa dạng và cân bằng không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh.

6 biện pháp cải thiện sức khỏe tim mạch

13/10/2023 08:03:00 AM
Đã xem: 448
Phản hồi: 0

Tăng tuổi thọ cho tim mạch là một mục tiêu quan trọng để duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là 6 cách bạn có thể thực hiện để cải thiện sức khỏe tim mạch.

Sự khác biệt giữa viêm xoang và chứng đau nửa đầu

13/10/2023 08:01:00 AM
Đã xem: 272
Phản hồi: 0

Viêm xoang và đau nửa đầu là hai loại bệnh có nhiều triệu chứng giống hệt nhau, rất khó để phân biệt. Người bệnh cần dựa vào triệu chứng báo hiệu để phân biệt hai căn bệnh này.

5 cách tăng tuổi thọ cho gan

11/10/2023 04:05:00 PM
Đã xem: 355
Phản hồi: 0

Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể. Duy trì sức khỏe của gan có thể giúp gia tăng tuổi thọ và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là 5 cách để tăng tuổi thọ cho gan.

Vitamin B cân bằng giúp tăng mức cholesterol HDL của bạn như thế nào?

11/10/2023 04:04:00 PM
Đã xem: 244
Phản hồi: 0

Vitamin B là chất dinh dưỡng thiết yếu giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể. Chúng đặc biệt có lợi trong việc cải thiện mức cholesterol HDL và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.