Sức Khỏe - Y Học

Lá lốt hỗ trợ chữa sưng, đau nhức đầu gối

20/11/2023 05:13:00 PM
Đã xem: 283
Phản hồi: 0

Theo Đông y, một trong những tác dụng của lá lốt là trị đau nhức xương khớp khi trời lạnh. Trong đó có thể kết hợp lá lốt và ngải cứu để chữa sưng, đau nhức đầu gối.

Thói quen ngủ có thể làm giảm tuổi thọ

20/11/2023 05:06:00 PM
Đã xem: 286
Phản hồi: 0

Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thời gian ngủ ngắn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tuổi thọ.

Yến mạch, rau chân vịt, hạnh nhân... vừa giúp giảm cân, vừa tốt cho tim mạch. Đồ họa: Quỳnh Trang

5 loại thực phẩm vừa giúp giảm cân, vừa tốt cho tim mạch

18/11/2023 02:36:00 PM
Đã xem: 283
Phản hồi: 0

Theo trang Food.NDTV, dưới đây là 5 loại thực phẩm vừa giúp kiểm soát cân nặng để giảm cân, vừa tốt cho tim mạch.

Một số thói quen vào đêm có thể hại thận. Đồ hoạ: Hạ Mây

4 hành vi trước khi đi ngủ gây hại thận

18/11/2023 02:34:00 PM
Đã xem: 341
Phản hồi: 0

Trong cuộc sống hằng ngày, có rất nhiều thói quen xấu gây hại cho thận, đặc biệt là 4 hành vi trước khi đi ngủ dưới đây chúng ta cần tránh.

Những thực phẩm giúp giữ ẩm cho làn da khi thời tiết lạnh

16/11/2023 07:57:00 AM
Đã xem: 258
Phản hồi: 0

Thời tiết lạnh có thể khiến làn da của bạn khô ráp, ngứa ngáy. Điều này làm bạn lo lắng. Dưới đây là một số thực phẩm giúp bạn dưỡng ẩm, cấp nước cho làn da.

6 thói quen xấu làm tổn thương dạ dày

16/11/2023 07:50:00 AM
Đã xem: 346
Phản hồi: 0

Thói quen ăn uống là một trong những yếu tố chính, ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày và sức khỏe của bạn. Dưới đây là tổng hợp các thói quen ăn uống có hại mà bạn cần tránh nhằm hạn chế nguy cơ mắc bệnh dạ dày.

5 chất dinh dưỡng người cao tuổi dễ bị thiếu hụt

14/11/2023 07:05:00 PM
Đã xem: 263
Phản hồi: 0

Khi tuổi tác tăng lên, các chức năng cơ thể của người cao tuổi dần suy giảm, có thể ảnh hưởng đến việc ăn uống và dẫn đến thiếu hụt các chất dinh dưỡng khác nhau.

Loại quả giúp chống lão hoá tốt nhất trong các loại rau quả

14/11/2023 07:03:00 PM
Đã xem: 241
Phản hồi: 0

Việt quất là loại trái cây được rất nhiều tổ chức uy tín trên thế giới đánh giá cao, nhưng người Việt lại rất ít khi dùng. Việt quất là loại quả mọng dại, vị chua, tuy nhỏ bé nhưng giá trị dinh dưỡng cực kỳ phong phú.

Loại cây dễ trồng, mọc nhiều ở Việt Nam chứa hợp chất ngừa ung thư

12/11/2023 09:10:00 AM
Đã xem: 357
Phản hồi: 0

Xạ đen là cây thuốc nam dễ trồng, chứa các hợp chất phòng chống ung thư và có nhiều tác dụng với sức khỏe.

Rau xanh và hạt hương dương tốt cho người bị đột quỵ đang hồi phục. Ảnh ghép: Nguyễn Ly

Thực phẩm tăng sức đề kháng cho người đột quỵ

12/11/2023 09:07:00 AM
Đã xem: 329
Phản hồi: 0

Việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh có thể giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ quá trình phục hồi sau đột quỵ. Dưới đây là một số thực phẩm nhiều người cho là có thể giúp cải thiện sức khỏe và tăng sức đề kháng.

4 loại thực phẩm chứa tinh bột có chỉ số đường huyết thấp

10/11/2023 08:27:00 AM
Đã xem: 365
Phản hồi: 0

Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao sẽ được cơ thể tiêu hóa nhanh và khiến lượng đường trong máu tăng đột biến. Do đó, chúng ta cần ăn những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp.

5 thực phẩm ít kali giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận

10/11/2023 08:25:00 AM
Đã xem: 420
Phản hồi: 0

Bệnh thận là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe. Ngoài việc điều trị bằng thuốc, việc điều chỉnh chế độ ăn uống cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận. Dưới đây là 5 loại thực phẩm ít kali có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh thận.

Tác hại của việc thức khuya, ngủ nướng

07/11/2023 04:12:00 PM
Đã xem: 314
Phản hồi: 0

Theo tư vấn từ Bệnh viện Thành phố Thủ Đức (TPHCM), nhiều người có thói quen thức khuya nên sáng hôm sau sẽ ngủ nướng. Thói quen này sẽ có tác động đến sức khoẻ của cơ thể.

3 loại đậu cường thận, tốt cho sức khỏe

07/11/2023 04:10:00 PM
Đã xem: 262
Phản hồi: 0

Có rất nhiều loại đậu tốt cho sức khỏe như đậu đen, đậu gà, đậu xanh... Trong đó, có một số loại đậu đặc biệt cường thận, bổ huyết.

Những lợi ích tuyệt vời từ súp lơ cho bệnh nhân tiểu đường

05/11/2023 07:40:00 AM
Đã xem: 321
Phản hồi: 0

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, súp lơ có lợi trong việc kiểm soát lượng đường trong máu cho những người mắc bệnh tiểu đường.

Tăng huyết áp cũng là nguyên nhân lớn dẫn đến bệnh lý tim mạch. Ảnh ghép: Nguyễn Ly

5 lý do người cao tuổi dễ mắc bệnh tim mạch

05/11/2023 07:39:00 AM
Đã xem: 252
Phản hồi: 0

Bệnh tim mạch có thể "tấn công" người cao tuổi vì nhiều lý do khác nhau. Dưới đây là 5 lý do chính.

Lợi ích của nước dưa chuột giúp ức chế sỏi thận

03/11/2023 08:15:00 AM
Đã xem: 411
Phản hồi: 0

Dưa chuột là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày chứa citrate có tác động ức chế sỏi thận. Theo một số nghiên cứu tại Ấn Độ, nếu thường xuyên ăn dưa chuột có thể giúp cơ thể loại bỏ lượng axit uric dư thừa, từ đó làm giảm nguy cơ hình thành sỏi thận hữu hiệu.

Các nguyên nhân gây ra chứng khó nuốt

03/11/2023 08:13:00 AM
Đã xem: 288
Phản hồi: 0

Nuốt là một quá trình diễn ra hằng ngày. Tuy nhiên, đối với những người gặp khó khăn khi nuốt - hành động đơn giản này có thể trở thành một thử thách hàng ngày. Bất kỳ ai cũng có nguy cơ mắc phải chứng khó nuốt, đặc biệt là ở người cao tuổi, trẻ sinh non...

Lợi ích của việc uống nước để đào thải axit uric

01/11/2023 10:41:00 AM
Đã xem: 296
Phản hồi: 0

Người có axit uric cao nên uống nhiều nước để đào thải axit uric. Trong đó, chúng ta nên chọn nước đun sôi, trà nhạt để tốt cho sức khoẻ.

4 lí do trầm cảm thường gặp ở nữ giới hơn nam giới

01/11/2023 10:20:00 AM
Đã xem: 287
Phản hồi: 0

Theo Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM 1, phụ nữ bị trầm cảm cao hơn nam giới 1,5-1,7 lần. Tỉ lệ này luôn cao hơn ở nữ giới mà không phụ thuộc vào quốc gia, chủng tộc, văn hóa, thói quen ăn uống, giáo dục hay các yếu tố kinh tế, xã hội khác.