Sức Khỏe - Y Học

Người đường huyết cao có thể bổ sung canxi thông qua một số cách. Đồ hoạ: Hạ Mây

3 cách bổ sung canxi cho xương khớp và người đường huyết cao

14/12/2023 02:13:00 PM
Đã xem: 304
Phản hồi: 0

Sữa không chỉ giàu protein và vitamin mà còn là nguồn cung cấp canxi tốt nhất. Với một số người có đường huyết cao không thể ăn các thực phẩm từ sữa thì có thể bổ sung canxi theo cách dưới đây.

Khởi đầu một ngày làm việc mới với nước chanh ấm sẽ hỗ trợ rất nhiều cho việc thải độc cơ thể, giảm cân cùng nhiều lợi ích tăng cường sức khỏe khác.

Bác sĩ chỉ lý do nên uống nước chanh ấm vào buổi sáng

14/12/2023 02:08:00 PM
Đã xem: 256
Phản hồi: 0

Khởi đầu một ngày làm việc mới với nước chanh ấm sẽ hỗ trợ rất nhiều cho việc thải độc cơ thể, giảm cân cùng nhiều lợi ích tăng cường sức khỏe khác.

4 món ăn gần gũi giúp tăng cường khả năng miễn dịch

08/12/2023 08:56:00 AM
Đã xem: 310
Phản hồi: 0

Những món ăn vừa ngon, vừa dễ chế biến dưới đây sẽ là gợi ý tuyệt vời giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn trong mùa đông này.

Thực phẩm bạn không nên kết hợp với cam

08/12/2023 08:54:00 AM
Đã xem: 352
Phản hồi: 0

Cam là loại hoa quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, cung cấp nguồn vitamin C và chất chống oxy hóa phong phú. Tuy nhiên, khi kết hợp cam với một số loại thực phẩm thì bạn cần phải thận trọng vì có thể dẫn đến khó chịu về tiêu hóa hoặc làm giảm dinh dưỡng của cam.

Uống đủ nước cũng là cách thải độc cơ thể. Ảnh: Shutterstock

Các cách thải độc cơ thể tốt nhất

06/12/2023 08:24:00 AM
Đã xem: 260
Phản hồi: 0

Thải độc cơ thể không cần sử dụng thực phẩm chức năng, thuốc thải độc hay thanh lọc cơ thể mà nên cân bằng mọi yếu tố.

Căng thẳng ảnh hưởng đến tim bạn như thế nào?

06/12/2023 08:21:00 AM
Đã xem: 273
Phản hồi: 0

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn theo nhiều cách, chẳng hạn như tăng huyết áp, tăng mức cholesterol xấu và các bệnh về tim mạch.

Những loại thực phẩm không tốt cho não của bạn

04/12/2023 07:49:00 PM
Đã xem: 302
Phản hồi: 0

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho não bộ cũng có những thực phẩm không tốt, có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về trí nhớ.

6 dưỡng chất cần thiết cho người có đường huyết cao

04/12/2023 07:48:00 PM
Đã xem: 281
Phản hồi: 0

Nguyên nhân chính gây ra bệnh đái tháo đường, đường huyết cao là do không đủ insulin hoặc tác dụng của insulin kém. Ngoài ra, sự thiếu hụt một số chất dinh dưỡng cũng liên quan đến sự xuất hiện và phát triển của tình trạng bệnh này. Dưới đây là một số dưỡng chất cần thiết cho người có đường huyết cao.

Ăn bí ngô có thể giúp hạ axit uric trong máu

02/12/2023 07:26:00 PM
Đã xem: 436
Phản hồi: 0

Đối với người mắc bệnh gout, điều quan trọng là ức chế axit uric dư thừa. Dưới đây là tác dụng của bí ngô tới người có chỉ số axit uric cao.

Người đường huyết cao nên ăn các loại rau ít carb. Đồ hoạ: Hạ Mây

5 loại rau ít carbohydrate tốt cho người đường huyết cao

02/12/2023 07:23:00 PM
Đã xem: 332
Phản hồi: 0

Theo Hiệp hội Tiểu đường Mỹ, ăn nhiều rau ít carbohydrate là cách để kiểm soát lượng đường trong máu (đường huyết). Dưới đây là một số loại rau ít carbohydrate (carb) tốt cho người đường huyết cao.

Suy giãn tĩnh mạch ở người trẻ gia tăng

30/11/2023 07:18:00 PM
Đã xem: 272
Phản hồi: 0

Suy giãn tĩnh mạch không còn là căn bệnh chỉ xảy ra ở người già, suy giãn tĩnh mạch chi dưới đang dần mở rộng lứa tuổi mắc phải, đặc biệt xuất hiện ngày càng nhiều hơn ở những người trẻ.

Tác dụng không ngờ của uống trà xanh tới người có axit uric cao

30/11/2023 07:14:00 PM
Đã xem: 280
Phản hồi: 0

Nồng độ axit uric trong máu cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như bệnh gout, sỏi thận và bệnh tim. Dưới đây là tác dụng của trà xanh trong việc hỗ trợ giảm nồng độ axit uric trong cơ thể.

Rau chân vịt giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả. Đồ họa: Hương Giang

Ăn rau chân vịt chống ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả

28/11/2023 08:31:00 AM
Đã xem: 256
Phản hồi: 0

Rau chân vịt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, tăng cường sức khỏe, và kiểm soát huyết áp.

Đậu bắp có nhiều tác dụng với sức khỏe. Ảnh: Pixabay.

Loại quả nấu đủ món ngon, chữa nhiều căn bệnh

28/11/2023 08:27:00 AM
Đã xem: 292
Phản hồi: 0

Đậu bắp xuất hiện khá phổ biến trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Tuy vậy, không phải ai cũng biết công dụng của loại thực phẩm này, nhất là với người bị bệnh đường ruột, xương khớp hoặc cao huyết áp.

Người mỡ máu cao nên hạn chế ăn một số loại rau củ. Đồ hoạ: Hạ Mây

3 loại rau củ không phù hợp với người mỡ máu cao

26/11/2023 08:57:00 AM
Đã xem: 338
Phản hồi: 0

Do thói quen sinh hoạt và ăn uống không tốt của con người dễ dẫn đến mỡ máu tăng cao. Dưới đây là một số loại rau củ không phù hợp với người mỡ máu cao.

Top 3 loại rau giàu đạm mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ

26/11/2023 08:45:00 AM
Đã xem: 455
Phản hồi: 0

Nấm, rong biển hay đậu Hà Lan là những loại rau có khả năng bổ trợ lượng đạm dồi dào, rất tốt cho sức khoẻ.

Một số loại thực phẩm có thể cải thiện tuần hoàn máu và hạ huyết áp. Đồ hoạ: Hạ Mây

5 thực phẩm cải thiện tuần hoàn máu, hạ huyết áp

24/11/2023 04:45:00 PM
Đã xem: 268
Phản hồi: 0

Người có tuần hoàn máu kém dễ mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não. Để duy trì mạch máu, cải thiện tuần hoàn máu tốt hơn, chúng ta nên ăn một số loại thực phẩm dưới đây.