Xà lách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Thanh Ngọc.

5 lợi ích tuyệt vời của rau xà lách  

  •   17/06/2021 11:04:00 AM
  •   Đã xem: 1
  •   Phản hồi: 0
Theo Dr. Axe, xà lách với hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ và vitamin A, C mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường khả năng miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giảm cân.
Trái cây và rau có màu tím rất giàu chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Thanh Ngọc.

6 lợi ích đáng ngạc nhiên của trái cây và rau củ màu tím  

  •   15/06/2021 11:31:00 AM
  •   Đã xem: 5
  •   Phản hồi: 0
Theo Boldsky, trái cây và rau củ màu tím rất giàu chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, ức chế tế bào ung thư, tăng cường trí nhớ...
Không chỉ thơm ngon mà quả nho còn mang nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Ảnh minh họa. Đồ họa: B.C

Những công dụng "vàng" của quả nho đối với sức khỏe  

  •   15/06/2021 11:28:00 AM
  •   Đã xem: 4
  •   Phản hồi: 0
Quả nho là loại trái cây được nhiều người ưa thích, không chỉ thơm ngon mà nho còn mang nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Lợi ích của lá ổi. Đồ hoạ: Vy Vy

10 lợi ích đáng ngạc nhiên của lá ổi đối với sức khoẻ

  •   13/06/2021 06:22:00 AM
  •   Đã xem: 9
  •   Phản hồi: 0
Ổi thường được gọi là một trong những "siêu trái cây" vì chúng giàu vitamin C, lycopene và chất chống oxy hóa tốt cho sức khoẻ. Thế nhưng ít ai biết rằng, lá ổi cũng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Đột quỵ ở người trẻ ngày càng nhiều: Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

Đột quỵ ở người trẻ ngày càng nhiều: Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

  •   13/06/2021 06:18:00 AM
  •   Đã xem: 12
  •   Phản hồi: 0
Đột quỵ ở người trẻ tuổi hiện ngày một gia tăng, nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết của hiện tượng này là gì?
Những lợi ích tuyệt vời khi uống trà xanh với chanh

Những lợi ích tuyệt vời khi uống trà xanh với chanh

  •   11/06/2021 04:03:00 AM
  •   Đã xem: 12
  •   Phản hồi: 0
Trà xanh với nước chanh là một loại nước giải khát nhẹ nhàng với hương vị ngon, dễ chế biến. Ngoài ra, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, đồ uống này rất tốt cho sức khỏe.
Đi bộ trước khi ăn sáng mang lại nhiều lợi ích hơn chúng ta tưởng. Đồ hoạ: Linh Linh.

Đi bộ trước khi ăn sáng: Những lợi ích nhiều người chưa để ý

  •   11/06/2021 03:53:00 AM
  •   Đã xem: 8
  •   Phản hồi: 0
Đi bộ vốn là bài tập đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc đi bộ trước khi ăn sáng còn mang lại hiệu quả cao hơn, theo Eat This Not That.
Vai trò quan trọng của khoáng chất vi lượng với sức khỏe của bạn

Vai trò quan trọng của khoáng chất vi lượng với sức khỏe của bạn

  •   09/06/2021 06:20:00 AM
  •   Đã xem: 9
  •   Phản hồi: 0
Những khoáng chất vi lượng như sắt, canxi, magiê đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Chúng giúp ích cho một số chức năng sinh học quan trọng và các bệnh như viêm khớp, ung thư và loét.
Măng tây và những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe, không phải ai cũng biết

Măng tây và những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe, không phải ai cũng biết

  •   09/06/2021 06:17:00 AM
  •   Đã xem: 16
  •   Phản hồi: 0
Không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình, măng tây còn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời từ măng tây, theo Health.
3 loại đồ uống có hại cho gan có thể bạn chưa biết

3 loại đồ uống có hại cho gan có thể bạn chưa biết

  •   07/06/2021 04:28:00 AM
  •   Đã xem: 14
  •   Phản hồi: 0
Tạp chí sức khoẻ Healthline đã khuyến cáo 3 loại đồ uống có hại cho gan mà bạn nên tránh, giúp duy trì sức khỏe cho cơ thể.
Nhiều lợi ích từ khoai lang tím như giảm huyết áp, tốt cho đường tiêu hoá, kiểm soát lượng đường... Ảnh: Thiên Minh

7 lợi ích đáng ngạc nhiên của khoai lang tím

  •   07/06/2021 04:23:00 AM
  •   Đã xem: 14
  •   Phản hồi: 0
Khoai lang tím chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, tất cả đều có lợi cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của khoai lang tím.
Ăn dưa chuột có thể giúp chống lại bệnh tăng huyết áp. Ảnh: AFP.

3 tác dụng bất ngờ khi bạn ăn dưa chuột

  •   05/06/2021 04:33:00 AM
  •   Đã xem: 18
  •   Phản hồi: 0
Theo trang "Eat this, Not that!", bên cạnh tác dụng làm đẹp vì chứa nhiều nước và khả năng ngậm nước vượt trội, dưa chuột còn có tác dụng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm huyết áp và bảo vệ tim mạch.
Những lợi ích mà hai loại trái cây này có thể mang đến cho cơ thể bạn.

2 loại trái cây giúp bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời vào mùa hè

  •   05/06/2021 04:29:00 AM
  •   Đã xem: 7
  •   Phản hồi: 0
Cả xoài và vải là hai loại trái cây có những chất dinh dưỡng quan trọng giúp ngăn ngừa say nắng, giữ cho cơ thể đủ nước, cải thiện tiêu hóa, duy trì sức khỏe làn da và các vấn đề khác phát sinh chủ yếu vào mùa hè.
Bưởi là một loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, một loại vitamin tan trong nước quan trọng đóng vai trò quan trọng đối với hệ thống miễn dịch. Đồ hoạ: Minh Thư

Những lợi ích tuyệt vời của bưởi đối với sức khỏe

  •   02/06/2021 05:55:00 AM
  •   Đã xem: 15
  •   Phản hồi: 0
Bưởi là loại trái cây thuộc họ cam quýt, nó không chỉ được yêu thích bởi hương vị mà nó còn chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, có thể cung cấp một lượng lớn chất xơ, vitamin C và chất chống ôxy hóa cần thiết cho cơ thể.
Một trong những thức uống chống viêm nổi tiếng nhất là trà hoa cúc, đã được sử dụng trong gần 5.000 năm với khả năng thúc đẩy sức khỏe và tuổi thọ. Đồ hoạ: Minh Thư

Những thức uống giúp chống viêm, tăng cường miễn dịch

  •   02/06/2021 05:44:00 AM
  •   Đã xem: 15
  •   Phản hồi: 0
Khi nói đến thức uống tăng cường miễn dịch, chống viêm, các loại trà luôn là hàng đầu. Các đặc tính chống ôxy hóa trong hầu hết loại trà giúp giảm căng thẳng, có tính kháng khuẩn, kháng virus, chống viêm giúp tăng cường chức năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể.
Boldsky đã chỉ ra nhiều lợi ích tuyệt vời của lòng trắng trứng đối với sức khỏe. Ảnh đồ họa: Minh Anh

6 lợi ích sức khoẻ bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

  •   31/05/2021 05:00:00 AM
  •   Đã xem: 23
  •   Phản hồi: 0
Ngoài công dụng làm đẹp, lòng trắng trứng gà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Boldsky đã chỉ ra những công dụng tuyệt vời từ lòng trắng trứng mà không phải ai cũng biết.
Rau má - "thảo mộc của tuổi thọ" và những lợi ích bất ngờ với sức khỏe

Rau má - "thảo mộc của tuổi thọ" và những lợi ích bất ngờ với sức khỏe

  •   31/05/2021 04:40:00 AM
  •   Đã xem: 19
  •   Phản hồi: 0
Rau má là một loại rau được ưa chuộng trong thực đơn của nhiều người, hơn thế nó còn được xem là “loại thảo mộc của tuổi thọ” có khả năng tăng cường trí não, chữa lành các vấn đề về da, cùng nhiều lợi ích sức khỏe khác.
10 thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh. Đồ hoạ: Vy Vy

10 thực phẩm bạn tuyệt đối không nên cho vào tủ lạnh

  •   29/05/2021 04:49:00 AM
  •   Đã xem: 19
  •   Phản hồi: 0
Tủ lạnh vẫn thường được coi là một nơi giúp thực phẩm tươi lâu hơn. Thế nhưng, vẫn có những loại thực phẩm mà bảo quản ở nhiệt độ bình thường sẽ tốt hơn là cho vào trong tủ lạnh. Dưới đây là danh sách 10 thực phẩm bạn tuyệt đối không nên bảo quản bằng tủ lạnh.
Uống đồ uống có nhiều đường là một trong những thói quen có thể ảnh hưởng đến gan của bạn. Ảnh: AFP

Những thói quen ăn uống ảnh hưởng đến gan của bạn

  •   29/05/2021 04:43:00 AM
  •   Đã xem: 19
  •   Phản hồi: 0
Gan đóng một vai trò quan trọng trong việc thải độc tố trong cơ thể, do vậy nếu bạn không ăn uống đúng cách gan sẽ rất dễ bị tổn thương. Dưới đây là một vài thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng đến gan của bạn.

Các tin khác

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây