Sức Khỏe - Y Học

Thải độc gan cả ngày bằng 1 món sau ăn sáng

25/10/2025 02:39:00 PM
Đã xem: 45
Phản hồi: 0

Một ly nước chanh pha mật ong ấm sau buổi sáng giúp thải độc gan, tăng tiết mật và hỗ trợ chuyển hóa năng lượng suốt cả ngày.

Loại trà giúp thúc đẩy bài tiết axit uric

08/10/2025 07:43:00 AM
Đã xem: 77
Phản hồi: 0

Uống trà rễ hoa cúc ngoài việc hỗ trợ hạ mỡ máu, huyết áp, đường huyết còn giúp thúc đẩy bài tiết axit uric.

5 loại gia vị phổ biến giúp bảo vệ đường ruột

22/09/2025 07:51:00 PM
Đã xem: 74
Phản hồi: 0

Chúng ta nên bổ sung một số loại gia vị tốt cho đường ruột vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Những triệu chứng thường ngày có thể là dấu hiệu của lượng đường trong máu cao

08/09/2025 04:35:00 PM
Đã xem: 127
Phản hồi: 0

Khát nước, đi tiểu nhiều hay mệt mỏi kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo tăng đường huyết.

Không nên ăn bưởi khi đang dùng thuốc tim. Ảnh: Thùy Dương

7 loại thực phẩm cần chú ý khi đang dùng thuốc tim

26/08/2025 07:58:00 AM
Đã xem: 155
Phản hồi: 0

Một số thực phẩm quen thuộc có thể làm giảm hiệu quả hoặc gây nguy hiểm khi dùng chung với thuốc tim, từ bưởi, rau xanh cho đến rượu và cam thảo đen.

Những nhóm thực phẩm giàu protein giúp xây dựng cơ bắp hiệu quả

21/08/2025 10:07:00 AM
Đã xem: 127
Phản hồi: 0

Để phát triển cơ bắp tối ưu, vận động viên cần bổ sung đủ protein, carbohydrate, chất béo lành mạnh và calo.

Bổ sung collagen, làm đẹp da bằng loại rau màu đỏ

18/08/2025 09:22:00 AM
Đã xem: 109
Phản hồi: 0

Bắp cải đỏ được xem là một trong những thực phẩm rất tốt giúp bổ sung collagen tự nhiên và cải thiện làn da hiệu quả.

Măng tây là một trong những loại rau không tinh bột có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng, mỡ gan. Ảnh: Kiều Vũ

Giảm mỡ bụng, mỡ gan bằng cách ăn các loại rau không tinh bột

16/08/2025 10:05:00 AM
Đã xem: 101
Phản hồi: 0

Muốn giảm mỡ bụng và mỡ gan thì nên bổ sung các loại rau không tinh bột vào chế độ ăn hằng ngày.

Bữa sáng nên uống nước ép gì để kiểm soát đường huyết

11/08/2025 07:36:00 AM
Đã xem: 137
Phản hồi: 0

Việc lựa chọn đồ uống cho bữa sáng, nhất là nước ép, cần được cân nhắc kỹ lưỡng vì ảnh hưởng trực tiếp đến chỉ số đường huyết sau ăn.

6 loại rau củ hỗ trợ thải độc thận tự nhiên, ngừa sỏi thận

04/08/2025 08:59:00 AM
Đã xem: 153
Phản hồi: 0

Thải độc thận bằng cách bổ sung đúng loại rau củ mỗi ngày, bạn đã có thể hỗ trợ chức năng thận, thanh lọc cơ thể một cách an toàn.

3 phương thuốc dân gian hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả, an toàn tại nhà

19/06/2025 11:10:00 PM
Đã xem: 130
Phản hồi: 0

Nếu bạn thường xuyên trằn trọc ban đêm, khó vào giấc sâu, 3 bài thuốc từ thảo dược sau có thể giúp cải thiện tình trạng mất ngủ một cách tự nhiên.

5 món ăn tốt cho người cận thị

19/05/2025 07:35:00 PM
Đã xem: 147
Phản hồi: 0

Dưới đây là 5 món ăn được giới chuyên gia khuyến nghị cho người cận thị.

Nhân sâm tốt cho sức khỏe. Đồ họa: Hạ Mây

Cách dùng nhân sâm để đạt hiệu quả tốt nhất

09/05/2025 08:10:00 AM
Đã xem: 193
Phản hồi: 0

Nhân sâm là một loại thảo dược tốt cho sức khỏe có thể được sử dụng làm thuốc và thực phẩm.

Phục hồi gan đúng cách với 4 bí quyết đơn giản tại nhà

25/04/2025 01:41:00 AM
Đã xem: 190
Phản hồi: 0

Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày là có thể giúp phục hồi gan một cách hiệu quả.

Cách làm món dưa chuột kanji. Ảnh: Thùy Dương

Dưa chuột kanji - thức uống lên men thanh mát tốt cho tiêu hóa

20/04/2025 01:18:00 AM
Đã xem: 173
Phản hồi: 0

Mùa hè nắng nóng làm cho cơ thể mệt mỏi và dễ mất nước, thay vì chọn các loại nước ngọt công nghiệp hãy thử món dưa chuột kanji giàu lợi khuẩn dưới đây.

Cà chua giàu chất chống oxy hóa, tốt cho người sau 50 tuổi. Ảnh: Thanh Thanh

3 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tốt cho người sau 50 tuổi

18/04/2025 01:04:00 AM
Đã xem: 169
Phản hồi: 0

Người trên 50 tuổi nên bổ sung một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống.

Bệnh nhiễm trùng có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho da

04/04/2025 08:50:00 AM
Đã xem: 135
Phản hồi: 0

Nhiễm trùng da có thể gây tổn thương nghiêm trọng nếu không điều trị kịp thời.

Nguy cơ thiếu vitamin ở người mắc bệnh tiểu đường

02/04/2025 09:29:00 AM
Đã xem: 174
Phản hồi: 0

Bệnh tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ thiếu hụt vitamin, ảnh hưởng đến việc kiểm soát bệnh, vì vậy việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng.