Theo khuyến cáo của tổ chức WHO, mỗi người trưởng thành không nên ăn quá 5g muối/ngày.

Ăn muối thế nào để giảm nguy cơ tai biến, đột quỵ  

  •   19/01/2019 02:49:00 PM
  •   Đã xem: 1
  •   Phản hồi: 0
Muối là thành phần rất quan trọng đối với cơ thể con người, tuy nhiên, ăn thừa muối cũng chính là nguyên nhân quan trọng khiến gia tăng tỷ lệ mắc các bệnh không lây nhiễm như: Tăng huyết áp, đột quỵ, tai biến mạch máu não và các bệnh không lây nhiễm khác…
Ăn ổi phòng chữa nhiều bệnh

Ăn ổi phòng chữa nhiều bệnh  

  •   17/01/2019 09:15:00 AM
  •   Đã xem: 10
  •   Phản hồi: 0
Lá cây ổi có thể hỗ trợ điều trị tiêu chảy, béo phì, tiểu đường và các loại ung thư như dạ dày, tuyến tiền liệt.
Phát hiện axit béo giúp giảm nguy cơ tim mạch

Phát hiện axit béo giúp giảm nguy cơ tim mạch  

  •   17/01/2019 08:54:00 AM
  •   Đã xem: 7
  •   Phản hồi: 0
Chúng ta đều biết chế độ ăn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Để tim mạch hoạt động khỏe mạnh, cần bổ sung các thực phẩm khỏe mạnh chứa chất xơ, các chất chống oxy hóa. Gần đây, các chuyên gia phát hiện một thành phần có tác dụng tốt cho tim mạch - đó là axit oleic, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch đến gần 50%.
Những điều cần biết về vitamin B5

Những điều cần biết về vitamin B5

  •   14/01/2019 03:09:00 PM
  •   Đã xem: 18
  •   Phản hồi: 0
Vitamin B5 còn được gọi là pantothenic acid hay pantothenate, cần thiết cho sức khỏe chúng ta. Cũng giống như tất cả các vitamin thuộc nhóm B khác, vitamin B5 giúp cơ chuyển chuyển đổi thức ăn thành năng lượng.
Thực phẩm khiến tế bào ung thư tự hủy, Việt Nam trồng rất nhiều

Thực phẩm khiến tế bào ung thư tự hủy, Việt Nam trồng rất nhiều

  •   12/01/2019 03:09:00 PM
  •   Đã xem: 10
  •   Phản hồi: 0
Khoai lang tím đang được coi là một loại siêu thực phẩm mới khi các nhà khoa học cho rằng có thể ngăn chặn ung thư.
Vì sao người bị ong vò vẽ đốt có thể tử vong sau 15 phút?

Vì sao người bị ong vò vẽ đốt có thể tử vong sau 15 phút?

  •   12/01/2019 02:58:00 PM
  •   Đã xem: 13
  •   Phản hồi: 0
Sau khi vào cơ thể, các chất trong nọc ong gây ra phản ứng dị ứng như phù nề, nổi mề đay. Nặng nhất là sốc phản vệ và có thể làm nạn nhân tử vong nhanh chóng sau 15 phút.
3 dấu hiệu trên bàn chân cảnh báo thận đang dần suy kiệt

3 dấu hiệu trên bàn chân cảnh báo thận đang dần suy kiệt

  •   10/01/2019 03:19:00 PM
  •   Đã xem: 25
  •   Phản hồi: 0
Hãy quan sát chân thường xuyên để đề phòng 3 hiện tượng này xảy ra, báo hiệu bệnh thận đang đến rất gần.
Người uống thức uống có đường mỗi ngày có gấp đôi nguy cơ tử vong vì bệnh mạch vành

9 loại thực phẩm làm giảm tuổi thọ

  •   10/01/2019 03:11:00 PM
  •   Đã xem: 19
  •   Phản hồi: 0
Có một số loại thực phẩm gây hại cho sức khỏe mà bạn cần tránh nếu muốn khỏe mạnh và sống thọ.
Rau diếp cá được ví như một loại kháng sinh tự nhiên cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Loại rau “ngửi đã muốn ói” nhưng lại được ví như “thần dược”

  •   08/01/2019 02:49:00 PM
  •   Đã xem: 16
  •   Phản hồi: 0
Đây là loại rau rất khó ăn, thậm chí là chỉ ngửi đã khó chịu đối với nhiều người nhưng nếu ăn được thì sẽ nghiện món này.
Người Nhật sống thọ nhờ những loại thực phẩm rất nhiều và rẻ ở Việt Nam

Người Nhật sống thọ nhờ những loại thực phẩm rất nhiều và rẻ ở Việt Nam

  •   08/01/2019 02:46:00 PM
  •   Đã xem: 18
  •   Phản hồi: 0
Người Nhật được biết đến là sống khỏe mạnh và trường thọ hàng đầu thế giới. Bí quyết của họ thì có rất nhiều nhưng không thể thiếu được 7 loại thực phẩm sau đây. Điều đáng nói là chúng đều có rất nhiều ở Việt Nam.
Sai lầm khiến nhiều người đột quỵ chết oan

Sai lầm khiến nhiều người đột quỵ chết oan

  •   06/01/2019 03:37:00 PM
  •   Đã xem: 29
  •   Phản hồi: 0
Người Việt có thói quen khi thấy người thân trong gia đình nghi ngờ có dấu hiệu đột quỵ thường cho uống ngay viên An Cung. Đây là hành động gây nguy hiểm cho người bệnh.
Chăm sóc xương cho người cao tuổi bằng cách nào?

Chăm sóc xương cho người cao tuổi bằng cách nào?

  •   06/01/2019 03:30:00 PM
  •   Đã xem: 16
  •   Phản hồi: 0
Loãng xương là một trong những bệnh lý thường gặp, đặc biệt là ở người có tuổi. Đây là một trong những nguyên nhân làm giảm chất lượng sống, gây tàn phế và làm giảm tuổi thọ của chúng ta.
6 tác hại không ngờ của thiếu ngủ

6 tác hại không ngờ của thiếu ngủ

  •   04/01/2019 04:36:00 AM
  •   Đã xem: 19
  •   Phản hồi: 0
Khi có quá nhiều công việc và ít thời gian, giấc ngủ thường là điều đầu tiên mà chúng ta hy sinh.
9 thói quen xấu sau bữa ăn có thể gây hàng loạt bệnh bạn không ngờ

9 thói quen xấu sau bữa ăn có thể gây hàng loạt bệnh bạn không ngờ

  •   04/01/2019 04:21:00 AM
  •   Đã xem: 24
  •   Phản hồi: 0
Một số hành động nhỏ sau bữa ăn cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gây nhiều bệnh nguy hiểm, nhiều người vẫn đang làm hàng ngày. Dưới đây là 9 điều cấm kỵ không được làm sau khi ăn no:
Tác hại không ngờ của rau ngót khiến bạn phải thót tim

Tác hại không ngờ của rau ngót khiến bạn phải thót tim

  •   01/01/2019 10:23:00 AM
  •   Đã xem: 25
  •   Phản hồi: 0
Tuy là món rau xanh bổ dưỡng, rất thích hợp cho người già và trẻ nhỏ nhưng rau ngót vẫn tiềm ẩn một số tác dụng phụ mà nhiều người không ngờ tới.
4 loại thực phẩm được ví như 'insulin tự nhiên' dành cho người bệnh tiểu đường

4 loại thực phẩm được ví như 'insulin tự nhiên' dành cho người bệnh tiểu đường

  •   01/01/2019 10:14:00 AM
  •   Đã xem: 22
  •   Phản hồi: 0
Insulin được dùng để điều trị bệnh tiểu đường, giúp cân bằng lượng đường trong máu và duy trì ở mức bình thường.
Ăn táo nên ăn cả vỏ

Táo là loại trái cây tốt cho sức khỏe

  •   30/12/2018 05:09:00 AM
  •   Đã xem: 31
  •   Phản hồi: 0
Được gọi là “loại thực thẩm kỳ diệu”, một quả táo được bổ sung vào chế độ ăn mỗi ngày thật sự giúp bạn khỏe mạnh vì táo là được xếp vào nhóm những loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe.
8 vấn đề sức khỏe gây tranh cãi

8 vấn đề sức khỏe gây tranh cãi

  •   30/12/2018 05:07:00 AM
  •   Đã xem: 26
  •   Phản hồi: 0
Tri thức khoa học của chúng ta không ngừng được cách mạng theo thời gian. Còn nhớ cách đây 80 năm, bác sĩ đã từng khuyên sử dụng thuốc lá trong một số trường hợp. Và dưới đây là những chủ đề sức khỏe gây tranh cãi nhiều nhất cho đến hiện nay.
4 bệnh người già dễ mắc vào mùa lạnh

4 bệnh người già dễ mắc vào mùa lạnh

  •   26/12/2018 02:35:00 PM
  •   Đã xem: 34
  •   Phản hồi: 0
Thời tiết lạnh, người lớn tuổi dễ mắc các bệnh về cơ xương khớp, đường hô hấp, tim mạch, huyết áp.

Các tin khác

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây