Sức Khỏe - Y Học

Ớt chuông màu nào tốt nhất cho sức khỏe?

24/07/2024 11:08:00 AM
Đã xem: 9
Phản hồi: 0

Ớt chuông là nguồn cung cấp vitamin C, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Nhưng ớt chuông màu nào tốt nhất?

Giấm táo có tác dụng kiểm soát huyết áp. Đồ họa: Hạ Mây

Lợi ích của giấm táo đối với việc kiểm soát huyết áp

22/07/2024 02:25:00 PM
Đã xem: 11
Phản hồi: 0

Ngoài công dụng giảm cân, giấm táo cũng giúp chúng ta kiểm soát huyết áp ở mức vừa phải.

Hạt quả chà là có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Ảnh: Thanh Ngọc

Hạt của quả chà là giúp kiểm soát lượng đường trong máu

21/07/2024 05:30:00 AM
Đã xem: 12
Phản hồi: 0

Quả chà là được biết với nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng hạt của nó cũng vô cùng bổ dưỡng.

Thói quen buổi sáng này có thể gây hại cho mắt của bạn

19/07/2024 06:40:00 AM
Đã xem: 20
Phản hồi: 0

Nhiều người có thói quen rửa mặt và tạt nước vào mắt vào buổi sáng, tuy nhiên, hành động này lại có thể gây hại cho mắt.

Lợi ích của đậu bắp đối với bệnh nhân tiểu đường

17/07/2024 06:32:00 AM
Đã xem: 27
Phản hồi: 0

Quả đậu bắp ngày càng được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi, thành một món ăn quen thuộc hàng ngày. Đậu bắp không chỉ tốt bởi giá trị dinh dưỡng vô cùng lớn, đặc biệt tốt cho sức khỏe và những người bị bệnh tiểu đường.

6 lợi ích bất ngờ của việc nấu ăn bằng dầu hạt cải

15/07/2024 01:00:00 PM
Đã xem: 29
Phản hồi: 0

Dầu hạt cải rất giàu vitamin E và có nhiều lợi ích cho sức khỏe như tốt cho tim mạch. Sau đây là một số lợi ích của việc sử dụng dầu hạt cải để nấu ăn.

Nguyên nhân gây ra tình trạng căng cơ và cứng cơ

13/07/2024 01:21:00 PM
Đã xem: 39
Phản hồi: 0

Căng cơ là tình trạng các cơ bắp bị kéo giãn quá mức, vượt quá ngưỡng chịu đựng. Một số trường hợp nặng có thể dẫn tới rách cơ. Tình trạng này khiến các cơ liên quan căng cứng, không có khả năng thư giãn. Bất kỳ bộ phận nào trong cơ thể cũng có thể bị căng cơ, phổ biến là ở cơ chân, tay, thắt lưng, cổ và vai.

4 cách khắc phục tự nhiên cho tình trạng thiếu progesterone

11/07/2024 05:37:00 AM
Đã xem: 167
Phản hồi: 0

Progesterone là một phần không thể thiếu của hệ thống sinh sản, ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, kinh nguyệt, khả năng sinh sản và thai kỳ. Do đó, việc khắc phục tình trạng thiếu progesterone sẽ giúp cải thiện sức khỏe.

Những người không nên ăn lá ớt gây hại đến sức khỏe

08/07/2024 12:07:00 PM
Đã xem: 45
Phản hồi: 0

Phụ nữ mang thai và cho con bú hay người đau dạ dày... là những đối tượng không nên ăn lá ớt trong quá trình điều trị bệnh, tránh gây hại đến sức khỏe.

Bác sĩ khuyến cáo cần chế biến măng kỹ trước khi sử dụng. Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Chất xyanua cực độc và có thể ngộ độc từ những món ăn trong cuộc sống

05/07/2024 02:13:00 PM
Đã xem: 30
Phản hồi: 0

Xyanua là chất cực độc, liều thấp nhất có thể gây tử vong trên người là 0,56 mg/kg cân nặng.

Kết hợp cà phê và salad cá hồi giúp tăng trao đổi chất, đốt mỡ bụng

03/07/2024 05:43:00 AM
Đã xem: 65
Phản hồi: 0

Để giảm mỡ bụng chúng ta cần kích hoạt quá trình trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình tiêu thụ calo.

2 cách chọn nguồn carbohydrate giúp ngăn đường huyết tăng cao

01/07/2024 11:48:00 AM
Đã xem: 55
Phản hồi: 0

Khi kiểm soát đường huyết, việc thay đổi chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng. Chọn các loại carbohydrate phù hợp với tình trạng sức khỏe sẽ giúp ngăn đường huyết tăng cao.

Nước kiềm đen có nhiều lời ích cho sức khỏe. Ảnh AI - Ngọc Thùy.

Cách kết hợp nước kiềm đen vào thói quen hằng ngày để tốt cho sức khỏe

28/06/2024 04:05:00 PM
Đã xem: 32
Phản hồi: 0

Nhà dinh dưỡng Gauri Anand - cho biết, nước kiềm đen hoàn toàn có thể là một sự bổ sung hữu ích cho thói quen hằng ngày để tốt cho sức khỏe.

3 cách giúp đốt mỡ nội tạng, ngăn đường huyết tăng đột biến vào ban đêm

26/06/2024 02:07:00 PM
Đã xem: 85
Phản hồi: 0

Chúng ta nên duy trì một số thói quen lành mạnh vào ban đêm để ngăn chặn lượng đường huyết tăng đột biến và đốt mỡ nội tạng hiệu quả hơn.

Cân bằng nội tiết tố bằng cách sử dụng các siêu thực phẩm

24/06/2024 02:24:00 PM
Đã xem: 30
Phản hồi: 0

Nếu bạn đang gặp tình trạng mất cân bằng nội tiết tố thì đây là siêu thực phẩm có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Tại sao uống nhiều caffeine khi trời nóng không tốt cho sức khỏe?

22/06/2024 11:13:00 AM
Đã xem: 34
Phản hồi: 0

Thỉnh thoảng uống đồ uống chứa caffein có thể không nguy hiểm nhưng bạn nên chú ý đến lượng caffeine nạp vào trong những tháng cao điểm mùa hè. Dưới đây là một số lý do mà bạn không nên sử dụng quá nhiều caffeine vào mùa hè.

Mỡ nội tạng, gan nhiễm mỡ có thể cải thiện nhờ cách dùng vỏ chanh tươi

20/06/2024 01:59:00 PM
Đã xem: 61
Phản hồi: 0

Mỡ nội tạng, gan nhiễm mỡ, mỡ máu sẽ được cải thiện khi dùng vỏ chanh tươi đúng cách.

Có nên tránh ăn trứng khi bị sốt?

18/06/2024 02:14:00 PM
Đã xem: 73
Phản hồi: 0

Trứng được cho là có tác dụng tạo nhiệt trong cơ thể, đây cũng là lý do tại sao nhiều người không ăn trứng khi bị sốt. Bà Maitry Gala, nhà trị liệu dinh dưỡng cấp cao tại Bệnh viện Fortis, Mulund (Ấn Độ) đã có những lý giải về vấn đề này.