Hãy để thân và tâm của bạn được kết nối với thiên nhiên

Chỉ cần bỏ một chút thời gian nhìn lên bầu trời, để làn gió nhẹ nhàng lướt qua, hay lắng tai nghe những tiếng chim hót bên cửa sổ…, cho dù chỉ là khoảnh khắc ngắn ngủi, cũng đều có thể khiến cho giác quan của chúng ta liên kết với một vài điều kỳ diệu của tự nhiên, nhắc nhở chúng ta vốn dĩ là một tế bào của vũ trụ – nơi có thể khiến mỗi người tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn.