tích trữ

Bảo vệ lá gan để có cuộc sống khỏe mạnh, an vui - Ảnh minh họa

10 điều cần làm để có lá gan khỏe mạnh

20:02 10/04/2018

Gan là một trong những bộ phận lớn và quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta, thực hiện hơn 500 chức năng thiết yếu như: lọc máu, bài thải độc tố, chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng, tích trữ các vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

5 điều cần tránh khi bụng đói

13:51 28/12/2016

Bạn có thể làm nhiều điều khi bụng đói, ví dụ như đi ngủ. Đi ngủ lúc bụng đói là tốt nhất vì nếu ăn no mà đi ngủ thì sẽ dẫn đến việc cơ thể tích trữ calori thành mỡ, do khi ngủ cơ thể chúng ta cần rất ít năng lượng.