3 loại bí có tác dụng hỗ trợ hạ axit uric

Thứ hai - 11/09/2023 15:18
Khi axit uric trong máu tăng cao vượt quá độ bão hòa có thể kết tinh lại thành các tinh thể urat, lắng đọng ở khớp gây ra bệnh gút. Do đó, với người có axit uric cao cần lựa chọn các loại thực phẩm có tác dụng hạ axit uric để kiểm soát tình trạng bệnh. Dưới đây là 3 loại bí có thể hỗ trợ cải thiện vấn đề này.
3 loại bí có tác dụng hỗ trợ hạ axit uric
Bí đao
Bí đao có hàm lượng calo và đường cực thấp nên đặc biệt thích hợp với có axit uric trong máu cao và tiểu đường. Tuy nhiên, tốt nhất chúng ta nên sử dụng bí đao cả vỏ vì vỏ giàu chất dinh dưỡng hơn thịt. Bí đao rất giàu chất xơ, trong quá trình tiêu hóa, chất xơ sẽ hấp thụ một lượng lớn dầu thực phẩm trong dạ dày, từ đó làm giảm lượng dầu vào ruột, giảm khả năng hấp thụ dầu của cơ thể, kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây