Để tâm mình “không bị cướp đoạt bởi giặc trộm” và “không bị lừa dối bởi các quỷ thần ác”, theo Đức Phật cần phải tu tập tâm từ. Lòng từ bi có đặc tính hóa giải mọi nóng nảy, tức giận, khiến tâm mình luôn mát mẻ, dễ tha thứ và bao dung. Tâm từ có đặc tính cảm hóa vô cùng mạnh mẽ, khiến những loài xung quanh cảm thấy an toàn nên không làm hại. Tâm từ giúp chúng ta tràn ngập yêu thương, bình thản, tỉnh táo, sáng suốt nên không bị quỷ thần điều khiển hay chi phối.
“Một thời, Đức Phật ở trong vườn Cấp Cô Độc, rừng cây Kỳ-đà, nước Xá-vệ. Bấy giờ, Thế Tôn bảo các Tỳ-kheo:
- Thí như gia đình con gái nhiều, con trai ít, nên biết gia đình này dễ bị cướp đoạt bởi giặc trộm. Cũng vậy, người thiện nam, thiện nữ không thể thường tu tập lòng từ đối tất cả chúng sanh, cho đến như khoảnh khắc vắt sữa bò, nên biết người này sẽ dễ bị lừa dối bởi quỷ thần ác. Thí như gia đình có con trai nhiều, con gái ít, sẽ không bị cướp đoạt bởi giặc trộm. Cũng vậy, người thiện nam thường tu tập lòng từ đối tất cả chúng sanh, cho đến như khoảnh khắc vắt sữa bò, sẽ không bị lừa dối bởi các quỷ thần ác. Cho nên, các Tỳ-kheo, phải luôn luôn tu tập lòng từ cho đến như trong khoảnh khắc vắt sữa bò.
Phật nói kinh này xong, các Tỳ-kheo nghe những gì Phật dạy, hoan hỷ phụng hành”.
(Kinh Tạp A-hàm, quyển 47, kinh số 1254. Gia đình).
Đức Phật ví tâm từ như gia đình có nhiều con trai. Các thanh niên thông minh, mạnh mẽ và dũng cảm sẽ bảo vệ gia đình an toàn, không ai có thể ức hiếp, dọa dẫm hay tìm cách dối gạt. Tâm từ vốn sẵn trong mỗi chúng ta. Vấn đề là phải vun bồi, nuôi dưỡng lòng từ khiến nó lớn lên mỗi ngày. Thiền tập rải tâm từ là một trong những nội dung tu tập quan trọng, hỗ trợ người tu hành vượt qua các chướng nạn, trong đó có nạn ma quỷ.
Nội ma và ngoại chướng là những trở ngại thường xuyên. Học theo Đức Phật là phát huy từ bi và trí tuệ để hóa giải tất cả. Trong đó từ bi là yếu tố căn bản, thiền tập rải tâm từ là thành tựu, kết quả ngay tức thì, tự thân mỗi người cảm nhận rõ ràng.
Mở rộng lòng thương, mong cho chúng sinh khắp mười phương đều được hạnh phúc, an vui. Lòng thương tuôn chảy từ người thân đến sơ, từ người đáng kính đến người bình thường, nhất là với những người từng oán đối và làm hại mình. Tâm từ trải rộng từ gần đến xa, lan tỏa khắp thế giới và cả mười phương vô cùng tận. Thực tập như thế hàng ngày, tâm từ cứ thế mà lớn mạnh thêm. Năng lượng yêu thương của tâm từ tuy vô hình nhưng hành giả vẫn cảm nhận được, nội tâm bình an, sợ hãi điều ác, chẳng làm tổn hại, muốn giúp đỡ mọi loài.
Tâm từ sẽ bảo hộ chúng ta nhiều điều trong cuộc sống, giúp vượt qua các chướng ngại, trong đó có ma quỷ. Kinh Phật có ghi nhiều câu chuyện các Tỳ-kheo tu tập trong những khu rừng bị những dạ-xoa, các loài phi nhân nhiễu hại. Sau khi trình bày sự việc với Đức Phật, các Tỳ-kheo đều nhận được lời khuyên nên thực tập rải tâm từ.
Nội ma và ngoại chướng là những trở ngại thường xuyên. Học theo Đức Phật là phát huy từ bi và trí tuệ để hóa giải tất cả. Trong đó từ bi là yếu tố căn bản, thiền tập rải tâm từ là thành tựu, kết quả ngay tức thì, tự thân mỗi người cảm nhận rõ ràng. Chỉ cần bền bỉ, tinh cần với pháp để cho tâm từ mỗi ngày được tăng trưởng. Khi trong tâm ta tràn ngập yêu thương, suối từ tuôn chảy, bấy giờ hành giả được tiếp thêm sức mạnh nội tại, có thể tự chủ, cảm hóa mọi loài.
Chuyện ma quỷ lừa dối là điều luôn xảy ra. Càng tu cao thì sự lừa dối của quỷ ma càng tinh vi và phức tạp mà không phải ai cũng tỉnh táo nhận ra. Nên có câu “Phật cao nhất xích, ma cao nhất trượng”. Ma quỷ có thể hiện hình Thế Tôn thuyết pháp, chúng có thể nhân danh hoằng dương Chánh pháp và phụng sự chúng sinh, v.v… Chừng nào bóng dáng tự ngã vẫn còn thì ma quỷ có cơ hội tung hoành. Phải hết sức cảnh giác điều này, ma quỷ mà mang hình hài “đầu trâu mặt ngựa” hay “hắc bạch vô thường” thì không khó để nhận ra. Ma quỷ ẩn mình trong những điều tốt đẹp mới dối gạt được người. Chỉ có thành tựu tâm từ mới phát hiện ra và không bị quỷ ma lừa gạt.
