thiết yếu

Bảo vệ lá gan để có cuộc sống khỏe mạnh, an vui - Ảnh minh họa

10 điều cần làm để có lá gan khỏe mạnh

20:02 10/04/2018

Gan là một trong những bộ phận lớn và quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta, thực hiện hơn 500 chức năng thiết yếu như: lọc máu, bài thải độc tố, chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng, tích trữ các vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Thiết yếu của sự nguyện cầu

13:17 30/11/2016

Cúng lễ, cầu nguyện, xin ơn trên phù hộ cho bản thân, gia đình được bình an hay hoàn thành một điều ước, một tâm nguyện nào đó là một trong những nhu cầu căn bản và thiết yếu của con người, diễn ra trong sinh hoạt của hầu hết các tôn giáo.

5 cách giúp cơ thể hấp thu chất xơ

18:32 27/03/2016

Các bác sĩ đều khuyên chúng ta nên ăn thêm nhiều chất xơ. Chất xơ là một trong những dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là cho đường tiêu hóa vì giúp hấp thu các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

10 cách ăn rau quả đúng cách và đảm bảo dinh dưỡng

07:56 03/04/2015

Rau xanh và trái cây là một phần thiết yếu của cuộc sống nhưng để tận dụng được tối đa ích lợi của nó, cần phải biết cách ăn cho đúng, khoa học.

Những thực phẩm giàu chất sắt bạn phải biết

08:46 24/02/2015

Sắt là một thành phần thiết yếu giúp các cơ quan trong cơ thể không thể hoạt động bình thường và khỏe mạnh.

Giếng làng và chuyện "tâm linh" của người Việt

06:54 27/11/2014

Trong hệ thống tổ chức làng xã Việt Nam, nhất là ở miền Bắc, giếng làng đã trở nên thiết yếu đối với cộng đồng dân cư địa phương. Cùng với cây đa và sân đình, giếng thân thuộc với mọi người sinh ra và lớn lên tại đó.

Chuối tiêu - thực phẩm vàng cho sức khỏe mọi nhà

08:25 01/11/2014

Trong chuối có đủ 8 loại axít amin thiết yếu mà cơ thể con người không tự tạo ra được, có đến 11 loại khoáng chất và 6 vitamin.

6 thực phẩm nên ăn nhiều vào mùa đông để có sức khỏe vàng

06:24 20/10/2014

Củ cải đường chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, B, C, kali… Có khả năng phục hồi động mạch bị thương tổn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim...

Nguy hại "chết người" từ nước tăng lực

07:55 01/09/2014

Nước tăng lực không phải là thực phẩm bổ dưỡng vì nó không cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu. Và nước tăng lực có thể là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh khôn lường.

Ăn gạo lứt tốt cho sức khỏe - Ảnh minh họa từ internet

Ăn gạo lứt sẽ tốt cho sức khỏe của bạn

07:36 03/08/2014

Gạo lứt (gạo chưa bóc sạch lớp vỏ cám bên ngoài) là nguồn thực phẩm giàu vitamin, các khoáng chất thiết yếu và chất xơ cho cơ thể. Ăn gạo lứt thường xuyên tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể và nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

10 điều tuổi trẻ thường lãng phí

09:29 23/02/2014

Trong hành trình tạo dựng một cuộc đời có ý nghĩa, nếu bạn lỡ coi thường một trong 10 điều thiết yếu dưới đây, coi như bạn đã tự đánh mất một phần nhựa sống của chính mình