Sức Khỏe - Y Học

Khoai lang có những chất bổ gì, tốt nhất cho ai?

30/07/2023 10:33:00 AM
Đã xem: 307
Phản hồi: 0

Khoai lang đã được chứng minh là viên ngọc quý trong chế độ ăn kiêng, có ích cho phụ nữ mang bầu và một số bệnh nhân.

4 loại thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe cho người mắc bệnh tiểu đường

30/07/2023 10:31:00 AM
Đã xem: 230
Phản hồi: 0

Bệnh tiểu đường là bệnh lý nội khoa phổ biến, do rối loạn chuyển hóa insulin trong cơ thể, dẫn đến tình trạng tăng đường trong máu. Để kiểm soát bệnh, cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

4 hành vi gây hại xương khớp ở người sau 50 tuổi

28/07/2023 04:00:00 PM
Đã xem: 322
Phản hồi: 0

Xương khớp là một bộ phận quan trọng của cơ thể con người. Tuy nhiên, một số người do thói quen sinh hoạt không tốt dẫn đến tổn thương xương khớp. Dưới đây là 4 hành vi gây hại xương khớp ở người sau 50 tuổi.

Bác sĩ khuyến cáo những thực phẩm người bệnh viêm khớp nên ăn

28/07/2023 03:59:00 PM
Đã xem: 253
Phản hồi: 0

Theo bác sĩ, người bị bệnh viêm khớp dạng thấp cần chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng. Cần cân bằng giữa các nhóm thực phẩm: Rau quả, ngũ cốc, thịt nạc và sữa ít béo.

Một số thực phẩm có tác dụng làm sạch ruột, tốt cho sức khoẻ. Đồ hoạ: Hạ Mây

4 thực phẩm giúp làm sạch ruột, kéo dài tuổi thọ

25/07/2023 07:44:00 PM
Đã xem: 286
Phản hồi: 0

Ruột là cơ quan miễn dịch lớn nhất trong cơ thể con người, cung cấp các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần. Sự lão hóa của đường ruột sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn cơ thể, muốn khỏe mạnh và trường thọ thì ruột phải được thông suốt. Dưới đây là một số thực phẩm làm sạch ruột, giúp kéo dài tuổi thọ.

Lợi ích của bí đao với người cao huyết áp và đường huyết

25/07/2023 07:42:00 PM
Đã xem: 265
Phản hồi: 0

Bí đao là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho cơ thể. Trong đó, tác dụng nổi bật nhất là hạ huyết áp, hạ mỡ, hạ đường huyết,...

Cách bổ sung protein an toàn và hiệu quả cho sức khỏe

22/07/2023 05:20:00 PM
Đã xem: 305
Phản hồi: 0

Protein giúp hỗ trợ cho việc xây dựng cơ bắp và tăng cường sức khỏe xương. Ngoài ra, nó cũng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân.

Những tác nhân gây đau đầu không thể ngờ

22/07/2023 05:16:00 PM
Đã xem: 284
Phản hồi: 0

Đau đầu là một triệu chứng phổ biến và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như căng thẳng, thiếu ngủ...Tuy nhiên, để điều trị hiệu quả, cần phải xác định chính xác nguyên nhân gốc rễ của đau đầu và áp dụng liệu pháp phù hợp. Việc giảm thiểu tác động của đau đầu sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.

Đau ngực đột ngột, làm sao phân biệt do ợ nóng hay bệnh tim nguy hiểm?

19/07/2023 08:17:00 PM
Đã xem: 306
Phản hồi: 0

Cơn đau ngực ập đến đột ngột có thể khiến người bệnh lo lắng không biết đó có phải là đau tim hay không. Nếu là đau tim, người bệnh cần phải được đưa đi cấp cứu càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, ợ nóng cũng gây ra cảm giác đau ngực và dễ nhầm lẫn với đau tim.

Vì sao không nên nấu ăn nhiệt độ quá cao?

19/07/2023 08:14:00 PM
Đã xem: 240
Phản hồi: 0

Nấu ăn nhiệt độ quá cao và nấu quá chín có thể làm giảm hàm lượng dinh dưỡng và tạo ra các tác nhân có hại cho sức khỏe.

Vì sao trời nắng nóng tác động mạnh đến sức khỏe tim mạch?

16/07/2023 02:50:00 PM
Đã xem: 299
Phản hồi: 0

Nhiệt độ khắc nghiệt làm tăng nguy cơ gặp phải những vấn đề sức khỏe, đặc biệt đối với những người mắc bệnh mạn tính, bao gồm bệnh về tim mạch.

Cách giảm lượng đường trong máu một cách lành mạnh. Đồ họa: Minh Nhật

Những cách giúp giảm chỉ số đường huyết một cách lành mạnh

16/07/2023 02:47:00 PM
Đã xem: 252
Phản hồi: 0

Lượng đường huyết cao là một vấn đề nghiêm trọng và có thể gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe như bệnh tim mạch, mất thị lực và bệnh thận. Giữ mức đường huyết ổn định có thể giúp cải thiện tâm trạng và sức khỏe tổng thể của bạn.

Những lợi ích sức khỏe của cà chua có thể bạn chưa biết

14/07/2023 04:59:00 PM
Đã xem: 251
Phản hồi: 0

Cà chua không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn đem lại rất nhiều lợi ích trong việc chăm sóc sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của cà chua có thể bạn chưa biết.

2 tác dụng kỳ diệu của dưa hấu mới được phát hiện

14/07/2023 04:57:00 PM
Đã xem: 277
Phản hồi: 0

Hai nghiên cứu mới khám phá mối quan hệ của việc ăn dưa hấu với cải thiện chế độ ăn ở cả trẻ em và người lớn, cũng như tác động của nước ép dưa hấu trong tim mạch chuyển hóa.

Những loại thực phẩm bạn không nên ăn nếu bị huyết áp cao

12/07/2023 05:38:00 PM
Đã xem: 264
Phản hồi: 0

Để kiểm soát tình trạng huyết áp của mình, người bệnh nên tránh xa những thực phẩm dưới đây.

Với hàm lượng nước cao và đặc tính giải độc tự nhiên, dưa hấu giúp loại bỏ độc tố và giữ cho bạn đủ nước.

Dấu hiệu nhận biết cơ thể chứa độc tố và cách thanh lọc cơ thể

12/07/2023 05:35:00 PM
Đã xem: 251
Phản hồi: 0

Sự tích tụ chất độc trong cơ thể có thể gây khó khăn cho các hoạt động hằng ngày. Dưới đây là 7 thực phẩm mùa hè có thể hỗ trợ thải độc tự nhiên.

Tác dụng ít người biết của loại củ bổ dưỡng hơn cả khoai tây

09/07/2023 02:54:00 PM
Đã xem: 417
Phản hồi: 0

Khoai sọ có giá trị dinh dưỡng cao gấp 1,5 lần củ khoai tây. Loại củ này không chỉ là món ăn ngon mà còn có tác dụng chữa bệnh ít người biết.

6 thức uống có nguy cơ gây hại sức khoẻ nếu quá lạm dụng

09/07/2023 02:51:00 PM
Đã xem: 301
Phản hồi: 0

Cà phê có đường, trà sữa hay nước tăng lực... là những thức uống cần phải kiểm soát khi sử dụng nếu không muốn bị ảnh hưởng đến sức khoẻ.

6 công dụng ít ai ngờ tới của đậu rồng

07/07/2023 07:20:00 PM
Đã xem: 226
Phản hồi: 0

Đậu rồng có khá nhiều công dụng mang đến những giá trị tích cực tới sức khoẻ của con người.

3 bất thường trên cơ thể báo hiệu axit uric tăng cao

07/07/2023 07:19:00 PM
Đã xem: 230
Phản hồi: 0

Tăng axit uric là một bệnh chuyển hóa mãn tính do rối loạn chuyển hóa purin. Mặc dù tăng axit uric máu không phải là một căn bệnh gây tử vong nhưng nó có thể gây ra nhiều vấn đề về thể chất. Dưới đây là 3 bất thường trên cơ thể báo hiệu axit uric tăng cao.