Chùa Thành Lạng Sơn

Dành dành - dược liệu có tác dụng hạ đường huyết, kháng viêm, kháng ung thư

Dành dành là dược liệu có tác dụng hạ đường huyết, chống xơ vữa động mạch, kháng viêm, kháng ung thư, chống oxy hóa, chống huyết khối, kháng khuẩn, chống trầm cảm, bảo vệ thần kinh, gan, dạ dày, võng mạc, thận, da...

5 thực phẩm tốt cho sức khoẻ của đàn ông sau 50 tuổi

Trong xã hội hiện nay, đàn ông ngày càng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe. Việc bổ sung các thực phẩm là rất cần thiết cho việc phòng ngừa bệnh tật và vóc dáng. Dưới đây là 5 thực phẩm tốt cho sức khoẻ của đàn ông sau 50 tuổi.

4 thói quen ăn uống giúp phụ nữ sau 45 tuổi chậm lão hoá và sống lâu

Khi người phụ nữ bước qua 45 tuổi, các chức năng trong cơ thể đều dần lão hóa, các căn bệnh cũng sẽ xảy ra nhiều hơn. Do đó, phụ nữ ở độ tuổi này muốn làn da và sức khoẻ chậm lão hoá nên duy trì 4 thói quen ăn uống dưới đây.

4 thực phẩm màu đen giúp bổ sung canxi cho người trung niên, cao tuổi

Canxi không thể được sản xuất bởi cơ thể chúng ta và phải được lấy từ thực phẩm. Bổ sung thực phẩm giàu canxi hằng ngày có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa loãng xương, bảo vệ tim mạch và chức năng đông máu ở người trung niên và cao tuổi.

Những thực phẩm kiểm soát mức cholesterol một cách tự nhiên

Cholesterol đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động của các tế bào, nhưng nó có thể trở nên nghiêm trọng nếu đạt đến mức bất thường trong máu. Nếu cholesterol tăng quá mức, sẽ dẫn đến mắc các vấn đề về tim vì nó có thể làm tắc nghẽn thành động mạch và gây hại cho lưu lượng máu.

3 loại rau giúp bổ sung canxi cho người cao tuổi

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung canxi thông qua chế độ ăn uống hiệu quả và tốt cho sức khỏe hơn so với thuốc. Dưới đây là 3 loại rau giúp bổ sung canxi cho người cao tuổi.

Cơ thể thường xuyên mệt mỏi có thể là biểu hiện của mỡ máu tăng cao

Khi mỡ máu tăng cao sẽ xuất hiện một số dấu hiệu. Do đó, đối với nhóm người có nguy cơ cao cần chú ý tới các dấu hiệu này và có cách phòng tránh.

3 loại trái cây giúp gan khoẻ mạnh, kéo dài tuổi thọ

Gan là cơ quan quan trọng nhưng lại dễ bị tác động bởi một số thói quen xấu trong cuộc sống như thức khuya, ăn quá nhiều, hút thuốc, uống rượu… Do đó, muốn bảo vệ gan và sống lâu, chúng ta cần có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều loại trái cây.

Cây cam thảo đất - dược liệu có tác dụng ức chế chất thúc đẩy khối u

Cam thảo đất là dược liệu có tác dụng kháng viêm, hạ sốt, kháng khuẩn, diệt ký sinh trùng sốt rét, hạ đường huyết, ức chế chất thúc đẩy khối u TPA, gây độc 6 dòng tế bào ung thư dạ dày...

Sưng những bộ phận cơ thể này có thể là dấu hiệu bị bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là tình trạng bệnh phổ biến bởi sự tích tụ mỡ thừa trong tế bào gan. Để nhận biết gan nhiễm mỡ, bạn nên quan sát thường xuyên các bộ phận cơ thể. Nếu chúng sưng lên không rõ nguyên nhân thì rất có thể đó sẽ là dấu hiệu giúp bạn phát hiện bệnh gan nhiễm mỡ.

Dấu hiệu và triệu chứng của bệnh thiếu máu

Thiếu máu xảy ra khi máu của bạn bị giảm số lượng tế bào hồng cầu, gây khó khăn cho việc vận chuyển oxy từ phổi đến các phần còn lại của cơ thể.

5 loại thực phẩm ăn vào buổi tối giúp người cao tuổi ngủ ngon

Nhiều người cao tuổi thường bị mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ, nếu tình trạng này kéo dài thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Dưới đây là 5 loại thực phẩm ăn vào buổi tối giúp người cao tuổi ngủ ngon.

5 việc gây nhồi máu não cần tránh ở người cao tuổi sau khi ăn

Hiện nay, tỉ lệ mắc bệnh nhồi máu não ngày càng cao. Có rất nhiều yếu tố gây nhồi máu não, trong đó phần lớn có liên quan đến thói quen sinh hoạt không tốt. Dưới đây là 5 thói quen xấu gây nhồi máu não ở người cao tuổi sau bữa ăn, ảnh hưởng đến tuổi thọ.

4 loại thực phẩm màu xanh giúp thanh nhiệt, giảm mỡ

Đối với những người muốn giảm cân, lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng là chìa khóa để đẩy nhanh quá trình. Trong đó, việc lựa chọn một số loại thực phẩm ít calo, nhiều chất xơ và giàu vitamin cũng rất quan trọng. Dưới đây là 4 loại thực phẩm màu xanh giúp thanh nhiệt, giảm mỡ.

5 điều cần lưu ý đối với người thường xuyên uống sữa vào buổi sáng

Sữa là thức uống rất phổ biến trong cuộc sống, uống sữa đúng cách mới có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, bởi trong sữa có chứa nhiều axit amin, protein, canxi. Tuy nhiên, với những người thường xuyên uống sữa vào buổi sáng cần lưu ý một số điều kẻo gây ảnh hưởng tới sức khoẻ.Đối với những người uống sữa vào buổi sáng cần lưu ý một số điều kẻo ảnh hưởng sức khoẻ.

'Bốn nên, hai giảm, hai đủ' cho người mắc bệnh tim

Với người bệnh tim mạch, chế độ ăn quan trọng không kém so với việc uống thuốc. Trong khi đó, để thay đổi thói quen ăn mặn của bệnh nhân là điều không dễ dàng.

7 loại thực phẩm hạn chế để tránh bị viêm niêm mạc ruột

Thực phẩm mặn, có chứa nhiều chất béo hay nhiều dầu là những loại thực phẩm nên hạn chế tiêu thụ bởi chúng có thể dễ gây ra viêm niêm mạc ruột.

Cách uống nước khi tập thể dục có thể gây hại nhiều người không biết

Nhiều người chăm chỉ tập luyện thể dục trong thời tiết nắng nóng nhưng không biết cách bổ sung nước nên thấy mệt mỏi, chóng mặt, căng cơ...

Dấu hiệu cảnh báo ung thư từ triệu chứng đau khi đánh răng

Ung thư lưỡi chủ yếu gặp ở nam giới trên 50 tuổi. Người bệnh có cảm giác như xương cá cắm vào lưỡi, rất khó chịu nhưng qua đi nhanh.