Sức Khỏe - Y Học

Hay bị mất ngủ thì bổ sung ngay những loại thực phẩm này để giấc ngủ đến nhanh hơn

28/01/2018 08:44:54 AM
Đã xem: 619
Phản hồi: 0

Cùng điểm danh những loại thực phẩm giúp cải thiện chứng mất ngủ mà bạn thường hay gặp phải nhé.

10 tác dụng diệu kỳ của muối tỏi

25/01/2018 10:22:47 PM
Đã xem: 538
Phản hồi: 0

Bạn đã bao giờ được nghe và biết đến muối tỏi chưa? Bạn có biết muối tỏi có vô vàn lợi ích đối với sức khỏe không?

6 loại thực phẩm cản trở giấc ngủ cần tránh

25/01/2018 10:21:15 PM
Đã xem: 544
Phản hồi: 0

Khi có một giấc ngủ ngon suốt cả đêm bạn mới có buổi sáng thức dậy với cảm giác thoải mái, tràn đầy sinh lực. Muốn vậy, tốt nhất bạn cần tránh những thực phẩm cản trở giấc ngủ này trong các bữa ăn đêm.

Lợi ích của việc ăn yến mạch mỗi ngày

24/01/2018 01:47:32 AM
Đã xem: 577
Phản hồi: 0

Thường xuyên ăn yến mạch phòng ngừa bệnh tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ ung thư và đẹp da.

Lợi ích không ngờ của củ ấu

24/01/2018 01:44:26 AM
Đã xem: 517
Phản hồi: 0

Củ ấu chứa nhiều carbohydrate, không cholesterol, ít chất béo, giúp thanh lọc cơ thể, kháng viêm.

Những lợi ích của việc không ăn thịt

22/01/2018 04:30:50 AM
Đã xem: 576
Phản hồi: 0

Một số lợi ích về sức khoẻ của việc ăn chay thường hoặc ăn chay thuần đã được ghi nhận:

Lý do nên ăn đu đủ mỗi ngày

21/01/2018 11:05:47 PM
Đã xem: 537
Phản hồi: 0

Đu đủ chứa enzym papain hỗ trợ quá trình đào thải cặn bã ra khỏi cơ thể, giàu chất xơ giúp ngừa ung thư đại tràng.

Thực phẩm đóng hộp an toàn đến mức nào?

19/01/2018 10:45:00 PM
Đã xem: 608
Phản hồi: 0

Trong những ngày tết, lượng tiêu thụ thực phẩm đóng hộp tăng lên rõ rệt. Thực phẩm đóng hộp là cách đơn giản để chúng ta dự trữ các loại nông sản và thịt cá. Cà chua, đậu, bí ngô, cá ngừ và cá hồi đóng hộp là những món ăn rất lành mạnh, và chúng cực kỳ thuận tiện vì có thời hạn sử dụng lâu dài.

Một tách cà phê mỗi tuần giúp bảo vệ tim mạch

19/01/2018 10:42:48 PM
Đã xem: 545
Phản hồi: 0

Một tách cà phê mỗi tuần có thể giúp bạn giảm được nguy cơ đột quỵ và suy tim.

Ho ra máu do bệnh thận

18/01/2018 07:17:58 AM
Đã xem: 636
Phản hồi: 0

Ho ra máu là triệu chứng của nhiều bệnh nguy hiểm liên quan đến các bộ phận khác nhau trong cơ thể như ung thư phổi, lao, viêm họng, ung thư vòm họng... Thận cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng ho ra máu (hay còn gọi là hội chứng Goodpasture).

Nhóm máu B có nguy cơ mắc bệnh gì?

18/01/2018 07:15:21 AM
Đã xem: 584
Phản hồi: 0

Ngoài việc giảm nguy cơ mắc một số loại bệnh thì người mang nhóm máu B lại đặc biệt có nguy cơ gặp một số loại bệnh hơn các nhóm máu khác.

Mùa đông: Ăn gì để ‘bổ thận, kiện tỳ vị’ – đẩy lùi bệnh tật và chống lão hóa?

16/01/2018 01:58:00 AM
Đã xem: 565
Phản hồi: 0

Mùa đônglà mùa mà thận trao đổi chất kém đi, dương khí không đủ. Thận dương hư dẫn đến tỳ vị suy yếu gây ra tiêu chảy, viêm thận mạn tính, đau lưng mỏi gối… Bổ thận khí, kiện tỳ vị có thể nâng cao khả năng miễn dịch, phòng chống lại các bệnh tật.

Chuối: loại quả tuyệt vời cho sức khỏe

16/01/2018 01:50:56 AM
Đã xem: 625
Phản hồi: 0

Một phân tích quy mô lớn năm 2017 do Prilozi Section of Medical Sciences phát hành gợi ý rằng chuối còn xanh hay chuối chín đều có lợi cho sức khỏe. Chuối giúp kiểm soát các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, khối u dạ dày, giúp giảm cholesterol và huyết áp cao.

Thói quen ăn uống khiến người Việt mắc ung thư dạ dày

12/01/2018 08:57:34 PM
Đã xem: 584
Phản hồi: 0

Ăn mặn, ăn đồ nướng, dùng chung bát đũa, uống nhiều rượu bia … là thói quen của nhiều người Việt. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng đây lại chính là những yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

Các biện pháp phòng tránh rối loạn tiền đình

12/01/2018 08:52:53 PM
Đã xem: 594
Phản hồi: 0

Hiện nay, số người bị rối loạn tiền đình ngày càng tăng cao và đối tượng mắc hội chứng này ngày càng trẻ hóa. Do vậy cần có biện pháp cảnh giác và phòng tránh bệnh rối loạn tiền đình.

7 nguyên tắc khi dùng kháng sinh

11/01/2018 02:51:48 AM
Đã xem: 611
Phản hồi: 0

Để sử dụng kháng sinh hiệu quả và tránh kháng thuốc, cần nhớ phải uống theo chỉ định của bác sĩ, dùng đúng loại đúng liều đúng lúc...

Bổ sung vitamin E có thật sự hiệu quả?

11/01/2018 02:30:57 AM
Đã xem: 603
Phản hồi: 0

Đã gần một thế kỷ qua kể từ khi các nhà nghiên cứu Đại học California, Berkeley phát hiện ra vitamin E và kể từ đó, nhiều nghiên cứu đã được tiến hành để tìm hiểu các lợi ích sức khỏe tiềm năng của loại chất chống oxy hóa này.

Bệnh ung thư đại tràng nên ăn và kiêng gì?

08/01/2018 08:19:33 PM
Đã xem: 704
Phản hồi: 0

Đối với bất kỳ người bệnh bị ung thư nào ngoài áp dụng các phương pháp điều trị như phẫu thuật, xạ trị, hóa trị… thì với một thực đơn hợp lý lành mạnh không những giúp người bệnh giảm bớt được những cơn đau mà còn đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình điều trị ung thư.

Thủy đậu vào mùa, thầy thuốc Đông y mách bạn cách phòng và trị an toàn hiệu quả nhất

08/01/2018 08:16:21 PM
Đã xem: 595
Phản hồi: 0

Mùa đông xuân là điều kiện thuận lợi cho bệnh truyền nhiễm thủy đậu, số ca mắc bệnh tăng nhanh chóng. Tuy là bênh lành tính nhưng nếu không được lưu ý chăm sóc thích đáng, hậu quả có thể rất nghiệm trọng.

7 loại thực phẩm làm giảm sự phá hủy các gen tốt trong cơ thể

06/01/2018 07:04:24 AM
Đã xem: 627
Phản hồi: 0

Thừa hưởng những gen tốt, gen trội từ bố hoặc mẹ không chỉ phụ thuộc vào may mắn mà còn phụ thuộc rất nhiều vào những loại thực phẩm làm giảm sự tổn hại DNA.