Chúng ta đều biết, mắt bị cận thị, giảm thị lực là do những thói quen xấu. Mắt có khả năng tự phục hồi rất tốt, chính vì vậy, muốn mắt sáng khỏe trở lại, không còn cách nào khác, ta phải luyện tập tạo thành những thói quen tốt.
Có nhiều người cho rằng, thông minh, trí tuệ là nhờ học nhiều, đọc nhiều hay luyện tập mà có. Tuy nhiên, theo nhân quả của nhà Phật thì điều này lại chưa đúng.
Để gấp rút đón năm mới hay đơn giản là đi dự tiệc cưới của cô bạn thân, bạn ra sức luyện tập để cố tống đi vài chỗ thịt mỡ thừa trên cơ thể. Tuy nhiên có một số nguyên tắc tập luyện bạn cần phải lưu ý.