Sức Khỏe - Y Học

Mật ong có nhiều chất tốt cho sức khỏe đường tiêu hóa, gan, da, mạch máu, phổi và các bộ phận khác của con người. Ảnh đồ họa: Tuệ Nhi

3 thời điểm ''vàng'' uống nước mật ong tốt cho sức khỏe

23/05/2023 02:24:00 PM
Đã xem: 301
Phản hồi: 0

Trong thành phần của mật ong có nhiều chất tốt cho đường tiêu hóa, gan, da, mạch máu, phổi và các bộ phận khác của cơ thể. Nếu bạn sử dụng mật ong trong 3 khoảng thời gian này sẽ đạt hiệu quả tốt nhất.

Đọc sách hàng ngày giúp giải toả áp lực, căng thẳng. Ảnh: Trần Lưu

5 thói quen giúp bắt nhịp lối sống lành mạnh, giảm cân dễ dàng

23/05/2023 02:22:00 PM
Đã xem: 374
Phản hồi: 0

Không có thời gian để tập gym, giảm cân? Đừng lo, bạn vẫn có thể có vóc dáng đẹp hơn, đốt cháy thêm calo và tạo thói quen lành mạnh nhờ những sở thích đơn giản mà hiệu quả bất ngờ.

5 lý do khiến người ăn mãi không béo, người 'uống nước cũng mập'

21/05/2023 09:32:00 AM
Đã xem: 354
Phản hồi: 0

Do thể trạng khác nhau nên nhiều người ăn mãi vẫn không thể tăng cân còn có người cố gắng kiêng khem, luyện tập nhưng vẫn khó giảm cân.

Các loại nước trái cây rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Ảnh: Hoàng Phương

4 loại đồ uống đơn giản, dễ làm và rất tốt cho tim mạch

21/05/2023 09:29:00 AM
Đã xem: 345
Phản hồi: 0

Có những đồ uống rất tốt cho sức khỏe tim mạch mà lại đơn giản, dễ làm bạn nên sử dụng thường xuyên để giúp trái tim khỏe mạnh.

Thực phẩm giúp giảm tình trạng viêm khớp

19/05/2023 07:55:00 AM
Đã xem: 331
Phản hồi: 0

Tình trạng viêm khớp có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp nhất ở người lớn tuổi. Để giảm tình trạng viêm khớp nên bổ sung một số nhóm thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày.

Điều gì xảy ra khi bạn không ăn đủ chất đạm

19/05/2023 07:50:00 AM
Đã xem: 334
Phản hồi: 0

Protein (chất đạm) cần thiết cho hầu hết mọi phản ứng sinh hóa diễn ra trong cơ thể. Chúng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp cấu trúc và hỗ trợ cho tế bào, giúp tế bào giao tiếp và bảo vệ cơ thể khỏi virus và vi khuẩn.

8 điều giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

17/05/2023 02:42:00 PM
Đã xem: 296
Phản hồi: 0

Duy trì lối sống lành mạnh là một phương pháp quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe khác. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) đã lập một danh sách kiểm tra gồm 8 khuyến nghị về lối sống để cải thiện và duy trì sức khỏe tim mạch.

Người mắc bệnh tiểu đường cần tránh 6 loại quả này

17/05/2023 02:40:00 PM
Đã xem: 300
Phản hồi: 0

Mùa hè có rất nhiều loại trái cây thơm ngon. Tuy nhiên, với những người mắc bệnh tiểu đường thì có những loại quả bạn tuyệt đối phải tránh để không ảnh hưởng xấu tới lượng đường trong máu.Người mắc bệnh tiểu đường cần tránh 6 loại quả này

Thiếu vitamin D mức độ nghiêm trọng sẽ gây rụng tóc, đau cơ xương kéo dài và một số biểu hiện khác

4 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu vitamin D nghiêm trọng

14/05/2023 07:04:00 AM
Đã xem: 310
Phản hồi: 0

Vitamin D còn được gọi là vitamin ánh nắng vì da sẽ tạo vitamin D khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì loại vitamin này đóng vai trò quan trọng với sức khỏe nên thiếu sẽ dẫn đến nhiều vấn đề, thậm chí là nghiêm trọng. Khi đó, cơ thể sẽ xuất hiện những dấu hiệu bất ổn.

Đậu phộng chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, trong đó có protein, có thể thay thế hoặc dùng song song với đậu nành

3 nguồn protein thực vật cực tốt cho sức khỏe ngoài đậu nành

14/05/2023 07:03:00 AM
Đã xem: 270
Phản hồi: 0

Các món làm từ đậu nành như tàu hũ, sữa đậu nành được xem là món giàu protein. Nhưng ngoài đậu nành vẫn có nhiều loại thực vật giàu protein khác rất tốt cho sức khỏe.

Thói quen uống nước giúp đảo ngược quá trình lão hóa

12/05/2023 07:20:00 PM
Đã xem: 318
Phản hồi: 0

Trang Eat this not that chỉ ra thói quen uống nước giúp đảo ngược quá trình lão hóa.

6 thực phẩm cực kì có hại cho não bộ bạn cần tránh

09/05/2023 07:53:00 AM
Đã xem: 363
Phản hồi: 0

Não bộ là bộ phận cực kỳ quan trọng có chức năng điều khiển toàn bộ hoạt động của cơ thể con người. Dẫn theo tờ Boldsky, để não bộ được khỏe mạnh thì bạn phải tránh xa 6 loại thực phẩm sau.

6 thực phẩm gây viêm và tàn phá cơ thể

09/05/2023 07:49:00 AM
Đã xem: 324
Phản hồi: 0

Trang Eat this not that chỉ ra 6 thực phẩm gây viêm và tàn phá cơ thể như bơ thực vật, đồ uống có đường...

5 loại bệnh cần cảnh giác ở độ tuổi 55 đến 65

06/05/2023 02:06:00 PM
Đã xem: 346
Phản hồi: 0

Từ 55 đến 65 tuổi là giai đoạn quan trọng của cuộc đời, trong 10 năm này, rất nhiều bệnh tật có thể bùng phát, thậm chí có bệnh nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, trong 10 năm ở độ tuổi từ 55 đến 65, bạn cần cảnh giác với 5 căn bệnh dưới đây.

Những dấu hiệu mắc ung thư phổi không thể bỏ qua

06/05/2023 02:02:00 PM
Đã xem: 317
Phản hồi: 0

Ung thư phổi là một trong những bệnh lý ác tính có số lượng người mắc và tỉ lệ tử vong hàng đầu. Vậy dấu hiệu ung thư phổi sẽ bao gồm những triệu chứng gì?

5 triệu chứng ung thư phổi cần nhận biết để điều trị kịp thời

04/05/2023 07:25:00 AM
Đã xem: 386
Phản hồi: 0

Phát hiện kịp thời ung thư phổi là cách quan trọng nhất để điều trị và kéo dài thời gian sống. Theo thông tin được chia sẻ trên trang Aboluowang, khi cơ thể bạn xuất hiện 5 triệu chứng sau, có thể là tín hiệu nguy cấp từ phổi.

7 mẹo khắc phục tại nhà giúp giảm triệu chứng tiêu chảy vào mùa hè

04/05/2023 07:22:00 AM
Đã xem: 393
Phản hồi: 0

Trang Boldsky chỉ ra 7 mẹo khắc phục tại nhà giúp giảm triệu chứng tiêu chảy vào mùa hè.

Năm thói quen gây hại thận

02/05/2023 07:49:00 AM
Đã xem: 284
Phản hồi: 0

Ăn quá nhiều muối, thịt đỏ hay uống rượu, thuốc giảm đau thường xuyên sẽ khiến thận quá tải, dẫn tới suy thận.

Những đối tượng nên tránh ăn rau cần tây nhằm tránh gây hại đến sức khoẻ

02/05/2023 07:47:00 AM
Đã xem: 350
Phản hồi: 0

Những đối tượng nên tránh ăn rau cần tây nhằm tránh gây hại đến sức khoẻ

Khoai lang là thực phẩm góp phần chống lão hoá cho độ tuổi từ 40 trở đi. Ảnh: Kiều Vũ

Khoai lang và những thực phẩm tốt cho chống lão hoá sau tuổi 40

30/04/2023 07:45:00 AM
Đã xem: 280
Phản hồi: 0

Sau tuổi 40 cơ thể sẽ có nhiều dấu hiệu của sự lão hoá. Để góp phần chống lão hoá ở độ tuổi này nên dùng thường xuyên hoặc bổ sung khoai lang cùng một số thực phẩm khác