Sức Khỏe - Y Học

10 niềm tin sai lầm về dinh dưỡng

01/05/2018 10:04:20 PM
Đã xem: 572
Phản hồi: 0

Thải độc bằng nước trái cây, uống 8 cốc nước mỗi ngày, ăn chất béo sẽ béo... là những "câu thần chú" sai lầm về sức khỏe.

Khi mệt mỏi, không nên tập luyện với cường độ mạnh - Ảnh minh họa

Không nên làm gì khi mệt mỏi?

01/05/2018 09:58:41 PM
Đã xem: 600
Phản hồi: 0

Khi cơ thể mệt mỏi, chúng ta ai cũng biết không nên lái xe, vận hành các loại máy móc,… Tuy nhiên, cũng có những điều khác chúng ta không nên làm khi mệt mỏi, theo khuyến nghị của các chuyên gia, như sau:

Người tiểu đường có cần cấm tuyệt đối ăn trái cây ngọt?

29/04/2018 09:58:48 PM
Đã xem: 575
Phản hồi: 0

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng trong quá trình phòng và điều trị bệnh tiểu đường. Ăn những loại trái cây nào để duy trì sự ổn định của đường huyết và giúp ngăn ngừa những biến chứng.

Cà phê gây ung thư hay phòng chống ung thư?

29/04/2018 09:56:37 PM
Đã xem: 603
Phản hồi: 0

Theo lý mà nói, cà phê hoàn toàn không gây hại cho con người. Vì quá trình rang chín mà chúng vô tình đem đến nguy cơ cho con người và nếu bạn sử dụng chúng đúng cách, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa nguy cơ này.

Thứ rau nhà nghèo chữa bệnh nhà giàu

28/04/2018 08:22:51 AM
Đã xem: 579
Phản hồi: 0

Rau khoai lang là thứ rau dân dã trước đây chỉ dành cho nhà nghèo. Ngày nay, người ta đã "phát hiện" ra rằng thứ rau này cũng rất ngon và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

Luôn cảm thấy mệt mỏi và thèm ngủ là dấu hiệu của cơ thể hấp thu quá nhiều đường - Ảnh minh họa

8 biểu hiện cơ thể hấp thu quá nhiều đường

28/04/2018 08:17:55 AM
Đã xem: 569
Phản hồi: 0

Chúng ta biết rằng để có sức khỏe tốt, ít bệnh tật thì cần hạn chế tối đa lượng đường đưa vào cơ thể. Cơ thể cũng có những biểu hiện cho thấy chúng ta đang hấp thu quá nhiều đường từ những thực phẩm có hàm lượng đường cao.

Nhãn có nhiều công dụng đối với sức khỏe, nhưng bạn cũng cần lưu ý khi ăn. Ảnh: Airmauritius.

Hai mặt của quả nhãn đối với sức khỏe

25/04/2018 08:41:34 AM
Đã xem: 585
Phản hồi: 0

Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn biết cách ăn nhãn để hạn chế tác dụng phụ của loại quả này.

Dưa hấu cung cấp nước và rất nhiều khoáng chất cho cơ thể. Ảnh: Vườn dược thảo

6 loại trái cây mùa hè tốt cho đàn ông

25/04/2018 08:39:33 AM
Đã xem: 549
Phản hồi: 0

Rất nhiều lựa chọn vừa ngon miệng vừa đem lại một cơ thể khỏe mạnh cho các đấng mày râu trong suốt những ngày hè nóng nực.

Bí quyết ăn chay thế nào để tốt cho sức khỏe?

23/04/2018 03:59:05 AM
Đã xem: 613
Phản hồi: 0

Cho dù là để giảm cân, để chữa bệnh hay chỉ do sở thích cá nhân, thì việc ăn chay thuần cũng không phải hoàn toàn hữu ích. Một chế độ ăn chay hợp lý và phù hợp với mục đích của bản thân mới là sự lựa chọn thông minh.

huối chín dễ dàng tiêu hóa nhưng lại không tốt cho người bị tiểu đường. Ảnh: Internet

Chuối xanh và chuối chín: Sự thật loại nào tốt hơn?

23/04/2018 03:47:30 AM
Đã xem: 561
Phản hồi: 0

Một số người thích chuối chín, trong khi số khác thích chuối xanh. Vậy chuối nào mới có lợi cho sức khỏe?

Thích ăn táo nhất định phải nắm rõ cách ăn tốt nhất để tăng gấp đôi công dụng

21/04/2018 06:09:23 AM
Đã xem: 528
Phản hồi: 0

Chúng ta đều biết ăn táo rất tốt cho sức khỏe và các chuyên gia cũng khuyên chúng ta nên ăn mỗi ngày một quả táo.

Không khí ô nhiễm tiềm ẩn nguy cơ gia tăng bệnh tai mũi họng

21/04/2018 05:46:18 AM
Đã xem: 603
Phản hồi: 0

Có thể bạn chưa biết, các bệnh liên quan đến đường hô hấp nếu không được quan tâm sớm và triệt để sẽ trở thành mãn tính, thường xuyên tái phát ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của mỗi người.

Các chị em nên cất giữ ngay trong nhà 7 loại kháng sinh từ tự nhiên này

19/04/2018 03:08:56 AM
Đã xem: 541
Phản hồi: 0

Một số loại thực phẩm từ thiên nhiên có tính chất kháng khuẩn và an toàn khi sử dụng rất phù hợp để điều trị bệnh.

Chỉ cần một cốc nước pha bột nghệ mỗi ngày sẽ tương đương việc tập thể dục 1 tiếng

19/04/2018 03:06:59 AM
Đã xem: 553
Phản hồi: 0

Nghệ không chỉ là một loại gia vị phổ biến mà nó còn đem lại vô số lợi ích cho sức khoẻ, từ các đặc tính kháng sinh để tăng trí nhớ cho đến khả năng chống lại một số loại ung thư.

Tầm bóp - thứ rau dại Việt Nam bỏ hoang, nước ngoài làm thuốc quý

17/04/2018 04:29:03 AM
Đã xem: 616
Phản hồi: 0

Tầm bóp vốn là cây rau dại mọc hoang. Ngày xưa không có thực phẩm các cụ sử dụng làm rau ăn và gần đây nó trở nên sốt với những người sành ăn không chỉ vị ngon mà nó còn có tác dụng chữa bệnh.

Điều trị dạ dày vào ban đêm sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân

9 nguyên nhân và giải pháp của chứng đau dạ dày vào ban đêm

17/04/2018 04:26:00 AM
Đã xem: 545
Phản hồi: 0

Các cơn đau dạ dày không chỉ hành hạ bạn vào ban ngày mà còn tấn công dữ dội vào cả thời điểm ban đêm dẫn tới tình trạng đau đớn, khó chịu, mất ngủ. Cùng tìm hiểu những lý do nào khiến bạn bị đau dạ dày về ban đêm và những giải pháp khắc phục qua bài viết dưới đây.

Tuyệt đối không kết hợp những cặp đôi thực phẩm đại kỵ sau

14/04/2018 07:41:08 AM
Đã xem: 535
Phản hồi: 0

Có những cách kết hợp thực phẩm ta vẫn làm tưởng là tốt nhưng thực chất lại đang ngấm ngầm gây bệnh cho cơ thể.

Hiện nay có một số ý kiến cho rằng nếu uống bia thì ít gây hại cho sức khỏe hơn so với uống rượu

Thực hư việc uống bia ít gây hại hơn uống rượu

14/04/2018 07:37:41 AM
Đã xem: 565
Phản hồi: 0

70% người dân Việt Nam đều ít nhiều chịu tác động trực tiếp hoặc gián tiếp của rượu bia.

4 dấu hiệu chính cho thấy bạn ăn quá nhiều muối

12/04/2018 08:49:21 AM
Đã xem: 452
Phản hồi: 0

Ăn nhiều muối gây nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, không tốt cho thận, xương khớp, hệ tiêu hóa…Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều ăn nhiều hơn lượng muối được khuyên dùng.

Hạn chế ăn đồ chiên rán, tích cực ăn rau xanh giảm nguy cơ ung thư dạ dày. Ảnh minh họa

Làm gì để giảm nguy cơ mắc ung thư dạ dày?

12/04/2018 08:46:24 AM
Đã xem: 524
Phản hồi: 0

Cho đến nay vẫn chưa xác định chính xác nguyên nhân gây ra ung thư dạ dày nhưng các nhà khoa học nhận thấy có một số yếu tố nguy cơ liên quan đến căn bệnh này.