Trẻ tuổi thanh thiếu niên và người trẻ có nhiều thời gian ngoài trời sẽ ít có nguy cơ bị cận thị khi trưởng thành và về sau hơn so với số có ít thời gian tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hơn. Đây là kết quả của một nghiên cứu khoa học gần đây.
Chúng ta đều biết, mắt bị cận thị, giảm thị lực là do những thói quen xấu. Mắt có khả năng tự phục hồi rất tốt, chính vì vậy, muốn mắt sáng khỏe trở lại, không còn cách nào khác, ta phải luyện tập tạo thành những thói quen tốt.
Các nhà khoa học đã tìm ra một số nguyên nhân chính gây ra bệnh cận thị, đó là do di truyền, do sức khỏe của trẻ từ khi mới sinh, do ít ngủ và cuối cùng là do đọc sách nhiều, ngồi học sai tư thế, xem tivi nhiều, sử dụng máy vi tính nhiều.