Sức Khỏe - Y Học

10 cách ăn rau quả đúng cách và đảm bảo dinh dưỡng

02/04/2015 08:56:21 PM
Đã xem: 640
Phản hồi: 0

Rau xanh và trái cây là một phần thiết yếu của cuộc sống nhưng để tận dụng được tối đa ích lợi của nó, cần phải biết cách ăn cho đúng, khoa học.

Cách dùng nước ép hoa quả để không gây hại cho sức khỏe

02/04/2015 08:53:21 PM
Đã xem: 570
Phản hồi: 0

Nước ép hoa quả rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cũng phải biết dùng đúng cách để tránh được những nguy hại tiềm ẩn đối với cơ thể.

Trái cây tốt cho sức khỏe nhưng nếu dùng không đúng cách thì nó sẽ gây hại cho cơ thể.

Ăn trái cây thế nào để không hại sức khỏe và tốt cho cơ thể?

31/03/2015 08:35:41 PM
Đã xem: 664
Phản hồi: 0

Trái cây tốt cho sức khỏe nhưng nếu dùng không đúng cách thì nó sẽ gây hại cho cơ thể bạn vô cùng, vậy như thế nào là ăn trái cây đúng cách?

Tiêu thụ quá nhiều gạo trắng là nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường và béo phì.

Cách nấu cơm để ngăn ngừa béo phì và bệnh tiểu đường

31/03/2015 08:33:47 PM
Đã xem: 779
Phản hồi: 0

Nghiên cứu gần đây cho thấy, việc tiêu thụ quá nhiều gạo trắng là nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường và béo phì.

10 nguyên nhân chính khiến bạn tăng huyết áp

29/03/2015 09:22:44 PM
Đã xem: 713
Phản hồi: 0

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các bệnh về tim mạch ảnh hưởng đến khoảng 80% dân số sống ở các quốc gia có thu nhập thấp và trung bình. Nguyên nhân chính của căn bệnh gây tử vong cao này là do cao huyết áp. Dưới đây là những yếu tố khiến huyết áp tăng ở mỗi người.

5 loại thực phẩm giúp chống viêm vô cùng hiệu quả

29/03/2015 08:43:13 PM
Đã xem: 575
Phản hồi: 0

Cà chua có tác dụng kháng viêm ở một số người. Nghiên cứu của các nhà khoa học Iran năm 2012 cho thấy nước ép cà chua cũng có hiệu quả tương tự.

Trà xanh là "thuốc độc" với 14 kiểu người

28/03/2015 09:07:33 AM
Đã xem: 608
Phản hồi: 0

Trà xanh là thức uống quen thuộc và được chứng minh là có nhiều công dụng cho sức khỏe, nhưng không phải ai uống trà cũng tốt.

4 thực phẩm cấm kị kết hợp với tỏi

28/03/2015 09:05:18 AM
Đã xem: 634
Phản hồi: 0

Tỏi vừa là gia vị vừa là một vị thuốc, nhưng nếu chế biến sai cách, nó sẽ biến thành chất độc, thậm chí khiến bạn tử vong.

4 thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá gia đình nào cũng phải có

26/03/2015 08:41:27 AM
Đã xem: 554
Phản hồi: 0

Bạn mong có hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, điều đó không hề khó nếu trong gia đình bạn luôn có 4 loại thực phẩm quen thuộc dưới đây.

Cách ăn rau xà lách để không ngộ độc, không hại sức khoẻ

26/03/2015 08:39:39 AM
Đã xem: 621
Phản hồi: 0

Rau xà lách tốt cho sức khoẻ nhưng nếu ăn không đúng cách thì nó lại chính là nguyên nhân gây hại cho cơ thể vô cùng.

Một số bệnh cần hạn chế ăn trái cây

24/03/2015 10:03:58 AM
Đã xem: 785
Phản hồi: 0

Trái cây tốt cho sức khỏe nhưng không phải ăn cũng thích hợp để sử dụng loại thực phẩm này, bởi nó có thể gây hại cho cơ thể vô cùng.

3 tuyệt chiêu đơn giản giải độc cơ thể cực nhanh và hiệu quả

24/03/2015 10:01:28 AM
Đã xem: 590
Phản hồi: 0

Các loại rau xanh giàu chất xơ giúp làm sạch đường tiêu hóa, đào thải chất cặn bã và tống khứ chất độc ra khỏi cơ thể.

Những người "cấm ăn" rau ngót

21/03/2015 08:45:08 PM
Đã xem: 680
Phản hồi: 0

Rau ngót tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên ăn loại rau này, bởi nó có thể gây hại cho cơ thể của bạn vô cùng.

Cách pha và dùng trà xanh đúng chuẩn để có lợi cho sức khỏe

21/03/2015 08:43:09 PM
Đã xem: 666
Phản hồi: 0

Nước tra xanh là thức uống phổ biến và rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng nếu không biết cách pha, trà sẽ mất chất và không còn tốt cho sức khỏe nữa.

3 thực phẩm dễ kiếm là thần dược trị mất ngủ

20/03/2015 07:07:03 AM
Đã xem: 592
Phản hồi: 0

Để có được giấc ngủ ngon, điều đó không khó với 3 thực phẩm quen thuộc, rẻ tiền và dễ kiếm dưới đây.

Muốn ngủ ngon hơn: Hãy thiền…

19/03/2015 08:30:44 PM
Đã xem: 691
Phản hồi: 0

Khó ngủ và ngủ không ngon giấc mang lại sự khó chịu và không tốt cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Và thiền chính là chìa khóa cho chứng mất ngủ.