Chùa Thành Lạng Sơn

Dưới đây là những thực phẩm giàu protein mà người ăn chay nên tìm hiểu.

Tháng 7 về, ai ai cũng muốn làm những điều tốt đẹp, từ ăn chay, niệm Phật, tụng kinh, đi chùa lễ Phật... Nói đến “phóng sinh” là nói đến một hành động tốt đẹp xuất phát từ lòng từ bi của con người trước cái chết của một sinh vật vô tội nên phát tâm cứu giúp. Tuy nhiên, việc phóng sinh ngày nay vẫn còn rất nhiều điều đáng suy ngẫm:

Mắc trọng bệnh về phổi, được sư cô chẩn bệnh và sắc thuốc. Ông ăn chay, tụng kinh niệm Phật. Nhờ thuốc và nhờ sự thanh thản trong tâm hồn, bệnh của ông ngày càng thuyên giảm và sau 3 năm, đến nay đã khỏi hẳn.

HỎI: Trong những ngày ăn chay, tôi vẫn phải đi chợ mua và nấu đồ mặn cho chồng con ăn, như vậy có mắc tội không? (NGUYỄN LƯỢM, luomnguyen59@gmail.com)

HỎI: Tôi mới tu tập thiền định, hàng ngày có đến chùa ngồi thiền. Tôi ăn chay và cố gắng giữ năm giới. Sự tu tập giúp tôi dần kiểm soát được vọng tưởng, trạng thái tinh thần tốt lên rất nhiều. Tuy nhiên tôi thấy dường như ngoài lúc ngồi thiền thì tham sân si khởi lên nhiều hơn trước, điều này có do tôi tu tập sai hay không?

Cho dù là để giảm cân, để chữa bệnh hay chỉ do sở thích cá nhân, thì việc ăn chay thuần cũng không phải hoàn toàn hữu ích. Một chế độ ăn chay hợp lý và phù hợp với mục đích của bản thân mới là sự lựa chọn thông minh.

HỎI: Tôi là nữ, sinh năm 1988, hiện đang có gia đình nhỏ và con gái 3 tuổi, công việc ổn định. Hàng ngày tôi chuyên cần tu tập, ăn chay trường và mong muốn được xuất gia.

HỎI: Tôi là Phật tử, năm nay 23 tuổi, lúc trước tôi có ăn chay trường được 4 năm. Gần đây, vì đi học nên tôi không thể ăn chay được, phải ăn uống bình thường. Tôi không biết như vậy có sao không? Có điều này, khi tôi ăn chay, dù không phát nguyện nhưng tôi tụng kinh mỗi ngày. Còn bây giờ khi không ăn chay tôi cũng không tụng kinh được nữa. Vì sao? (HOÀNG SƠN, lyhoangson199313@yahoo.com.vn)

Cách nay 5 năm (năm 2013), trên Giác Ngộ có bài viết “Mẹ xuất gia, con thành người tốt...” kể câu chuyện xúc động của SC.Liên Đức (tu tại tịnh xá Ngọc Phước, Q.12, TP.HCM) là thân mẫu của bạn Nguyễn Quốc Hoàng Nam (ăn chay từ năm 4 tuổi, có hiếu, làm việc thiện). Năm năm sau, PV Giác Ngộ “gặp lại” nhân vật của báo với sự bất ngờ!

Một số lợi ích về sức khoẻ của việc ăn chay thường hoặc ăn chay thuần đã được ghi nhận:

HỎI: Tôi có người bạn nói quan điểm đạo Phật và một số nghiên cứu khoa học đã chỉ rõ “vạn vật hữu linh”, nghĩa là vạn vật đều có tánh linh, cỏ cây cũng có cảm giác, cũng biết buồn đau. Vậy chủ trương ăn chay của đạo Phật có ích gì? Là Phật tử thường ăn chay, tôi không biết phải trả lời thế nào? Mong được quý Báo sẻ chia. (VIỆT ANH, tuetamnghiem@gmail.com)

HỎI: Tôi có người bạn thân, bạn ấy đã quy y và ăn chay từ lúc 17 tuổi. Theo cảm nhận riêng tôi thì bạn ấy thông hiểu và thuộc nhiều kinh luận nhà Phật.

Tôi ăn chay tính đến thời điểm này cũng sắp được bảy năm. Quãng thời gian không dài cũng không ngắn nhưng cho tôi biết bao kỷ niệm trên bước đường thực tập nuôi dưỡng tâm từ cũng như học giữ giới đầu tiên trong năm giới của người Phật tử là: Không sát sinh.

HỎI: Người thọ giới Bồ-tát ăn chay trường nhưng không kiêng ngũ vị tân có phạm giới không? Có phải ngũ vị tân làm tâm sân phát triển không? Kiêng ngũ vị tân thì tâm sân có bớt không? Làm sao để hóa giải tâm sân? (ĐỒNG HẠNH, wangmo7477@gmail.com)

Một trong những biểu hiện cụ thể của người thực tu theo Chánh pháp là sống đời thiện lành; đoạn trước, đoạn giữa và đoạn sau tất cả đều thiện. Có không ít đệ tử Phật thường khái quát cách thức tu tập của mình là tu tâm. Ăn chay cũng do cái tâm, giữ giới cũng dựa trên cái tâm, làm phước cũng xuất phát từ cái tâm v.v...

Lợi ích của việc ăn chay là điều không thể phủ nhận. Vợ chồng giáo sư Gabe Mirkin, nhà nghiên cứu khoa học nổi tiếng đã tự mình trải nghiệm và rút ra kết luận bổ ích.

Nhà sư Phật giáo Tây Tạng được miêu tả là “người hạnh phúc nhất trên thế giới” đã nói rằng việc áp dụng chế độ ăn chay là bí mật của thầy đối với hạnh phúc lâu dài.

1. Nhằm khuyến khích nhiều người ăn chay hơn, CLB Ăn chay trường sống giữa đời thường tại TP.Hồ Chí Minh đã tổ chức một hoạt động ý nghĩa mang tên “Gieo duyên ăn chay”, và hoạt động này hiện đang được phổ biến ở nhiều nơi trong và ngoài thành phố.

HỎI: Tôi là nữ Phật tử, 27 tuổi, có công việc ổn định và mở thêm một quán chay. Hàng ngày tôi dậy sớm nấu chay cho mẹ bán, sau đó lên công ty làm việc. Quán chay này chính là tâm huyết của tôi, hy vọng tôi có thể cúng dường cho quý Tăng Ni, giúp nhiều người biết ăn chay, và nhất là giúp đỡ gia đình.

Ăn chay là vấn đề đang được nhiều người quan tâm, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, ăn chay ở trẻ vẫn còn mới và có nhiều ý kiến trái chiều. Nhiều người cho rằng trẻ đang trong giai đoạn đang phát triển phải ăn thật nhiều các thức ăn có nhiều chất bổ dưỡng, vì thế ăn chay sẽ hạn chế sự phát triển của cơ thể.