Chùa Thành Lạng Sơn

Hầu hết mọi người đều không lạ gì với đu đủ, một thứ quả nhiệt đới quen thuộc, và cũng biết rõ các lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại. Tuy nhiên, có rất ít người biết được rằng, lá đu đủ cũng là nơi chứa nhiều hợp chất, dược liệu có thể điều trị một số bệnh khác nhau, từ việc cải thiện sức khỏe tiêu hóa đến chữa một số bệnh nguy hiểm…

Ngày Tết, mọi người có xu hướng ăn uống tiệc tùng thoải mái vì là dịp đoàn tụ, nghỉ xả hơi của cả năm. Việc ăn uống thoải mái trong dịp này dễ gây nên tình trạng rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu do thức ăn nhiều dầu mỡ kèm theo sử dụng nhiều nước uống có gas, rựơu, bia…

Một phân tích quy mô lớn năm 2017 do Prilozi Section of Medical Sciences phát hành gợi ý rằng chuối còn xanh hay chuối chín đều có lợi cho sức khỏe. Chuối giúp kiểm soát các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, khối u dạ dày, giúp giảm cholesterol và huyết áp cao.

Ung thư thực quản là ung thư xảy ra trong ống chạy từ cổ họng đến dạ dày. Thực quản mang thực phẩm sau khi nuốt vào dạ dày, tại đó sẽ được tiêu hóa. Ở giai đoạn sớm, ung thư thực quản thường không có biểu hiện triệu chứng; khi khối u phát triển, người bệnh có thể thấy nuốt đau, khó nuốt, sút cân, ho kéo dài, ho ra máu…

Khoai sọ tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp, chống lão hóa và tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Nước ép cà rốt gừng có hàm lượng calo thấp, có chất chống oxy hóa, chất xơ, giúp tăng cường trao đổi chất, tốt cho hệ tiêu hóa và miễn dịch. Mỗi sáng, bạn nên dùng nước ép này để bắt đầu ngày mới tràn đầy sức sống.

Đau dạ dày là một trong những căn bệnh kinh niên về đường tiêu hóa mà hiện nay rất nhiều người mắc phải. Có rất nhiều phương pháp để chữa bệnh đau dạ dày như dùng thuốc Đông y, Tây y hoặc dùng các bài thuốc dân gian cũng rất hiệu quả.

Người mắc bệnh viêm gan B thường chán ăn, rối loạn tiêu hóa, khó tiêu. Vậy nên ăn gì để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho người bệnh trong quá trình điều trị và phục hồi chức năng gan.

Rối loạn tiêu hóa hầu như ai cũng gặp phải trong cuộc sống của mình. Trong đó, chứng khó tiêu là rối loạn tiêu hóa thường gặp nhất.

Vỏ khoai tây cực kỳ tốt cho sức khỏe, nó có chứa những thành phần tự nhiên có thể điều chỉnh huyết áp, ngừa thiếu máu, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.

Theo Đông y, rau đắng đất tính bình, không độc, có tác dụng lợi tiêu hóa, khai vị, lợi tiểu, trừ thấp nhiệt, bổ gan. Ăn rau đắng đất rất lợi tiểu, sát trùng, dùng trong những trường hợp thấp nhiệt, sỏi thận, mụn nhọt, giải độc, vàng da tắc mật…

Theo y học cổ truyền, cây rau đắng đất có vị đắng, tính mát, quy vào kinh can, thận, có tác dụng lợi tiêu hóa, nhuận gan, ích mật, thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc. Hơn nữa, theo tìm hiểu, nghiên cứu và thực nghiệm trong việc chữa bệnh cho bệnh nhân, lương y Hiếu chỉ ra rằng, cây rau đắng còn rất hiệu quả trong việc chữa trị bệnh tiểu đường.

Gia vị các loại được cho là có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, giúp cải thiện vị giác, ăn uống được ngon miệng hơn. Các chuyên gia dinh dưỡng gần đây cũng chia sẻ một số loại thực phẩm tự nhiên giúp gia cố các công thức món ăn và làm bạn thấy ngon miệng hơn.

Chất xơ có mặt trong trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt. Chất xơ đi vào đường ruột giúp cho hoạt động tiêu hóa và đại tiện được dễ dàng, thuận lợi hơn.

Không chỉ thơm ngon, giàu dinh dưỡng, quả na còn được sử dụng trong Đông y để chữa rất nhiều bệnh. Ngoài quả na, lá, vỏ, rễ na, hạt na cũng là vị thuốc quen thuộc dùng để trị bệnh tiêu hóa, tẩy giun, trừ chấy rận.

Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa tốt, giảm cân, nâng cao sức khỏe và phòng tránh nhiều bệnh ung thư đường tiêu hóa. Nếu đang có 1 trong 5 dấu hiệu sau, bạn cần bổ sung chất xơ cho cơ thể ngay.

Các độc tố, cặn bã của quá trình tiêu hóa thức ăn bám trong thành ruột chính là nguyên nhân gây nhiều bệnh như đại tràng, béo phì, ung thư đường tiêu hóa. Cách thải độc đơn giản sau sẽ giúp bạn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, trong sạch như lúc mới lọt lòng mẹ.

Thảo dược của người Dao Đỏ giúp tăng cường chức năng gan, giúp gan khỏe mạnh, đào thải các loại virus trú ngụ trong gan, làm hạ men gan, đào thải mỡ gan, mỡ máu... Gan khỏe, thì độc tố trong cơ thể được đào thải. Chức năng gan tốt lên, thì thận cũng sẽ tốt. Mật được sản sinh nhiều, giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Các bác sĩ đều khuyên chúng ta nên ăn thêm nhiều chất xơ. Chất xơ là một trong những dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là cho đường tiêu hóa vì giúp hấp thu các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Mùa đông lạnh giá- "mùa của mầm bệnh" khi cơ thể rất dễ mắc các bệnh về hô hấp, tiêu hóa, dị ứng- đang đến rất gần. Vì thế, để chăm sóc và đảm bảo sức khỏe trong mùa lạnh, các bác sĩ khuyến cáo, ngoài việc giữ ấm, có chế độ sinh hoạt hợp lý, điều quan trọng còn là việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, giúp cơ tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, từ đó tăng chống chọi với cái lạnh.