Sức Khỏe - Y Học

Giảm thời gian ngồi hằng ngày để ngăn ngừa đau lưng

04/11/2024 09:28:00 AM
Đã xem: 234
Phản hồi: 0

Theo Tiến sĩ Sudhir Kumar, kỷ luật hành vi như giảm thời gian ngồi hằng ngày có thể giúp ngăn ngừa đau lưng.

Ngũ cốc nguyên hạt là thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, có thể hỗ trợ giảm mỡ máu. Ảnh: Nghĩa Hà

Cách giảm mỡ máu hiệu quả

02/11/2024 09:36:00 AM
Đã xem: 293
Phản hồi: 0

Giảm mỡ máu thông qua việc tiêu thụ thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp được cho là có hiệu quả tốt.

Thưởng thức bữa sáng giàu canxi và vitamin D giúp xương chắc khỏe. Đồ họa: Thanh Thanh

4 thói quen buổi sáng giúp xương chắc khỏe

31/10/2024 01:58:00 PM
Đã xem: 236
Phản hồi: 0

Trang Eat this not that đưa ra 4 thói quen buổi sáng giúp xương chắc khỏe.

Tác dụng của quả sung giúp giảm đường huyết, ngừa ung thư

29/10/2024 10:09:00 AM
Đã xem: 277
Phản hồi: 0

Quả sung có thể giúp giảm đường huyết, ngăn ngừa nguy cơ ung thư và bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh mãn tính.

Nhiễm khuẩn E.coli nguy hiểm như thế nào?

26/10/2024 08:13:00 AM
Đã xem: 226
Phản hồi: 0

Vi khuẩn E.coli có thể gây ra tình trạng tiêu chảy phân nước, đau dạ dày và các triệu chứng tiêu hóa khác.

3 cách để thêm yến mạch vào bữa ăn hằng ngày

22/10/2024 02:56:00 PM
Đã xem: 345
Phản hồi: 0

Yến mạch rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không nhiều người thích hương vị của món ăn này. Dưới đây 3 cách để thêm yến mạch vào bữa ăn hằng ngày.

Những loại trái cây làm đường huyết tăng mất kiểm soát

19/10/2024 04:43:00 PM
Đã xem: 274
Phản hồi: 0

Người bệnh tiểu đường thường được khuyên là ăn nhiều rau củ và các loại trái cây. Tuy nhiên, các loại quả ngọt đậm, đặc biệt dễ gây tăng đường huyết.

Mẹo sử dụng lá ngải cứu để tăng sức khỏe

17/10/2024 02:37:00 PM
Đã xem: 237
Phản hồi: 0

Bạn đã biết cách sử dụng lá ngải cứu để đạt hiệu quả tối đa chưa? Dưới đây là 3 phương hiệu quả để tăng sức khỏe bạn nên biết.

Những nhóm thực phẩm giúp tăng cường khả năng nhận thức

15/10/2024 02:14:00 PM
Đã xem: 8879
Phản hồi: 0

Dưới đây là những nhóm thực phẩm có thể hỗ trợ, tăng cường sức khỏe não bộ và khả năng nhận thức.

Bật mí cách biến vỏ dứa thành đồ uống đốt cháy chất béo

13/10/2024 09:16:00 AM
Đã xem: 9288
Phản hồi: 0

Vỏ dứa không chỉ là một chất thanh lọc tuyệt vời, có tác dụng loại bỏ sỏi thận mà còn giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể theo cách lành mạnh.

Bệnh nhân rối loạn tăng động giảm chú ý có thể xây dựng các chiến lược để cải thiện hiệu suất công việc. Đồ họa: Thanh Thanh

Hiểu về chứng rối loạn tăng động giảm chú ý ở người lớn

11/10/2024 04:37:00 PM
Đã xem: 301
Phản hồi: 0

Rối loạn tăng động giảm chú ý là tình trạng kéo dài suốt đời, nhưng bệnh nhân có thể xây dựng chiến lược để cải thiện hiệu suất công việc và các mối quan hệ.

Các loại rau ngăn tăng đường huyết

08/10/2024 05:12:00 PM
Đã xem: 223
Phản hồi: 0

Hầu hết các loại rau củ đều tốt, trong đó có những loại rau nhiều chất nhớt có thể hỗ trợ ngăn tăng đường huyết.

Trong ớt xanh có chứa loại vitamin và khoáng chất nào?

06/10/2024 01:50:00 PM
Đã xem: 281
Phản hồi: 0

Ớt xanh là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Bài thuốc tự nhiên giúp giảm viêm dạ dày hiệu quả. Ảnh đồ họa: Tuệ Nhi

6 bài thuốc tự nhiên giúp giảm viêm dạ dày hiệu quả

03/10/2024 06:32:00 PM
Đã xem: 233
Phản hồi: 0

Trang Step To Health đã giới thiệu 6 bài thuốc tự nhiên mà bạn có thể tham khảo để hỗ trợ điều trị bệnh viêm dạ dày.

Bông cải xanh giúp ngăn ngừa cục máu đông và đột quỵ

03/10/2024 06:28:00 PM
Đã xem: 9091
Phản hồi: 0

Bông cải xanh ngoài khả năng chống ung thư, mới đây tiếp tục được các nhà khoa học phát hiện có thể ngăn ngừa cục máu đông và chống đột quỵ.

Hạnh nhân có làm tăng lượng đường huyết không?

01/10/2024 02:57:00 PM
Đã xem: 231
Phản hồi: 0

Hạnh nhân là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp điều chỉnh lượng đường huyết.

Nguyên nhân món bánh mì dễ dẫn đến nguy cơ ngộ độc

29/09/2024 02:58:00 PM
Đã xem: 9186
Phản hồi: 0

Phần nhân của món bánh mì rất đa dạng gồm nhiều nguyên liệu dễ nhiễm khuẩn khi chế biến, bảo quản, đặc biệt là pate.

Đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ em không dung nạp lactose. Đồ hoạ: Thiện Nhân

Cách đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ em không dung nạp lactose

25/09/2024 08:49:00 PM
Đã xem: 8630
Phản hồi: 0

Chứng không dung nạp lactose xảy ra khi cơ thể không tiêu hóa được thành phần lactose trong sữa. Trẻ em không dung nạp lactose có biểu hiện đầy hơi, tiêu chảy.