Sức Khỏe - Y Học

13 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nấm

30/05/2016 04:41:23 AM
Đã xem: 655
Phản hồi: 0

Nấm là một nguồn dưỡng chất tuyệt vời, nó có lượng calo thấp, không có cholesterol, không có chất béo, không có gluten, và có rất ít natri.

3 dấu hiệu trên móng tay tiết lộ bệnh tuyệt đối đừng bỏ qua

30/05/2016 04:38:58 AM
Đã xem: 649
Phản hồi: 0

Móng tay cũng như là 'thầy bói' của sức khỏe. Những dấu hiệu thay đổi trên móng tay có thể tiết lộ bệnh tiềm ẩn trong cơ thể mà bạn thường không chú ý tới.

Ít muối cũng không tốt cho tim

27/05/2016 04:07:34 AM
Đã xem: 603
Phản hồi: 0

Một chế độ ăn nhiều muối vốn vẫn bị xem làm tăng huyết áp và tăng nguy cơ đau tim nhưng theo một khảo sát mới được công bố trên tạp chí The Lancet, chế độ ăn ít muối cũng có hại cho tim mạch hơn so với liều lượng trung bình.

5 lời khuyên giúp trẻ ngủ ngon hơn vào ban đêm

27/05/2016 04:02:32 AM
Đã xem: 639
Phản hồi: 0

Các nghiên cứu đã chỉ ra, các bậc phụ huynh đều nhận thức được rằng giấc ngủ quan trọng đối với con em mình, cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của trẻ. Tuy vậy, không phải cha mẹ nào cũng thành công trong việc giúp con mình có giấc ngủ ngon.

11 dấu hiệu cảnh báo ung thư sớm

24/05/2016 09:05:56 PM
Đã xem: 753
Phản hồi: 0

Ung thư là bệnh gây nên nỗi sợ hãi cho nhiều người. Tuy nhiên cùng với sự phát triển vượt bậc của y học, ung thư ngày nay không còn bất trị nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Gặp những bệnh này đừng tìm thuốc tây chỉ dùng bí đỏ là khỏi

24/05/2016 09:02:55 PM
Đã xem: 540
Phản hồi: 0

Gặp những bệnh này đừng tìm thuốc tây chỉ dùng bí đỏ là khỏi - rất dễ kiếm, rẻ tiền lại hiệu quả.

Loại cây cực đẹp nhưng chứa chất kịch độc không trồng trong nhà

23/05/2016 04:11:16 AM
Đã xem: 693
Phản hồi: 0

Loại cây cực đẹp nhưng chứa chất kịch độc không trồng trong nhà để tránh nguy hiểm tới tính mạng.

Nguy cơ bệnh tim mạch ngày càng cao ở người trẻ

23/05/2016 04:09:05 AM
Đã xem: 727
Phản hồi: 0

Số người bị các cơn đau tim nghiêm trọng nhất có xu hướng ngày càng trẻ hơn và phổ biến hơn ở người béo phì trong hai thập kỷ qua, theo một báo cáo khoa học gần đây.

Mẹo chữa bệnh tiểu đường bằng lá ổi

21/05/2016 08:30:58 AM
Đã xem: 652
Phản hồi: 0

Lá ổi là một trong những bài thuốc giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường vô cùng hiệu quả bạn hãy chú ý!

Thể dục giúp làm dịu các bất ổn tâm thần

21/05/2016 08:26:27 AM
Đã xem: 680
Phản hồi: 0

Đối với người trưởng thành mắc phải các bất ổn tâm thần nghiêm trọng, thể dục có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng này - theo một nghiên cứu gần đây.

Bí quyết giúp loại bỏ độc tố trong mùa hè

16/05/2016 10:01:53 PM
Đã xem: 674
Phản hồi: 0

Bạn có thể loại bỏ độc tố trong mùa hè bằng những phương pháp đơn giản.

Thể dục giúp làm dịu các bất ổn tâm thần

16/05/2016 09:54:39 PM
Đã xem: 774
Phản hồi: 0

Thể dục sau bữa ăn giúp giảm bệnh tim mạch

14/05/2016 08:52:03 AM
Đã xem: 511
Phản hồi: 0

Dù bữa ăn có hàm lượng chất béo cao nhưng cũng không hoàn toàn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu bạn có tập thể dục sau đó, kết quả từ một nghiên cứu nhỏ của Nhật Bản.

Vì sao giảm cân lại khó khăn?

14/05/2016 08:49:22 AM
Đã xem: 780
Phản hồi: 0

Duy trì cân nặng đã giảm sau khi giảm cân thành công là điều không hề dễ dàng. Nhiều người tăng cân trở lại, thậm chí tăng bằng số cân đã giảm hoặc nhiều hơn số cân đã giảm được.

Thức ăn nào giúp tạo cảm giác no lâu?

11/05/2016 09:46:33 PM
Đã xem: 601
Phản hồi: 0

Các nhà nghiên cứu khẳng định, loại thực phẩm bạn chọn có ảnh hưởng đến thời gian bạn cảm thấy no dài hay ngắn sau khi ăn.

Uống bia rượu vừa phải có tốt cho sức khỏe?

11/05/2016 09:44:52 PM
Đã xem: 624
Phản hồi: 0

Một cốc rượu sau bữa tối, từng được xem là tốt cho sức khỏe tim mạch; nhưng các bằng chứng từ một phân tích các nghiên cứu khoa học trước đây đã bác bỏ công dụng này của bia rượu dù được dùng với một lượng ít.

Tự bắt mạch để kiểm tra sức khỏe cực đơn giản

09/05/2016 09:57:16 PM
Đã xem: 968
Phản hồi: 0

Đối với người lớn, nhịp tim bình thường là khoảng 50 - 70 nhịp mỗi phút. Đối với trẻ em dưới 18 tuổi, nhịp tim bình thường là khoảng 70 - 100 nhịp mỗi phút. Đây là nhịp tim bình thường khi bạn đang nghỉ ngơi. Kiểm tra độ mạnh của mạch.

Ăn chay giúp sống thọ hơn gần 4 năm

09/05/2016 09:49:58 PM
Đã xem: 646
Phản hồi: 0

Không ăn thịt tươi và các loại thịt chế biến, chỉ ăn rau củ có thể kéo dài tuổi thọ thêm 3,6 năm. Nghiên cứu ở Mỹ phát hiện những người ăn thịt có nguy cơ tử vong ở mọi nguyên nhân cao hơn người ăn chay.